TEST DE ASERTIVIDAD.

1.Me siento a gusto cuando tengo que hablar en publico

11. puedo pedirle un a favor a un amigo sin tapujo.

2. Si estoy de mal humor, no lo disimulo delante de los demás.

12. cuando alguien me critica puedo discutirlo  y aprender algo.

3. Si ignoro algo, no me importa reconocerlo.

13. me considero con derecho a cambiar de idea.

4. si creo que hay que cambiar algo, insisto aunque los demás se resistan.

14. Encuentro tiempo para mi

5. si un amigo mío hace algo que me molesta se lo digo.

15. acepto la responsabilidad de mis actos y mis errores y no me excuso.

6. cuando he hecho algo bien se aceptar un cumplido.

16. hago cumplidos y felicito a los demás si hacen algo que me gustan.

7. soy capaz de entablar conversación con un extraño.

17. soy capaz de expresar lo que siento  por la gente de mi alrededor que aprecio o quiero.

8. soy capaz de decir que no y de negarme hacer algo si no quiero hacerlo.

18. cuando tengo miedo o algo me preocupa lo reconozco.

9 si me siento a gusto con una persona puedo tocarla cariñosamente.

19. pongo de manifiesto lo que pienso  aunque los demás no siempre estén de acuerdo.

10. si voy a una tienda o a un restaurante y me atienden mal, me quejo.

20. puedo solicitar y aceptar una crítica constructiva.