Aprendizaje Dirigiso

• Educación : una educación esmerada puede proporcionar valiosas herramientas para desenvolverse.

• Motivación : un individuo puede desarrollar mejor su inteligencia si es motivado por su familia o personas de su entorno a mejorar su percepción cognitiva.

• Hábitos saludables : una dieta sana genera mejores condiciones para desarrollarse. Dormir adecuadamente facilita el desarrollo de los procesos cerebrales. El alcohol y otras drogas pueden llegar a incapacitar al individuo.

• 10. Los factores ambientales inciden directamente sobre el rendimiento psicofísico, al actuar sobre la concentración y la relajación del estudiante y crear un ambiente adecuado o inadecuado para la tarea de estudiar.

• Lugar de estudio El mejor es tu habitación personal, a la que debes procurar dotar de las condiciones de iluminación, silencio, temperatura, ventilación, etc. que favorezcan tu sesión de estudio.

• Temperatura Debe oscilar entre los 18 y los 22 grados centígrados.

• Silencio Procúrate una habitación sin ruidos en la que no seas interrumpido ni molestado. Aléjate del salón, del teléfono y de todo cuanto implique conversación, pues los ruidos con sentido distraen más que los ruidos sin sentido.

• 11. ¿ Estudiar con o sin música? La música vocal actúa como un distractor externo al concentrar sobre ella la atención del estudiante, que sigue la letra.

• Iluminación La iluminación más aconsejable es la natural; aunque a veces se necesita la artificial.

• Mobiliario y postura La mesa debe ser bastante amplia, con lo que evitarás interrupciones para buscar material. La silla debe tener una altura que permita mantener los pies en el suelo, las rodillas dobladas y las piernas formando un ángulo recto.

• 12. FACTORES AMBIENTALES 1. ¿Tienes un lugar permanente de estudio? 2. ¿Puedes eliminar fácilmente los ruidos molestos? 3. ¿Es tu lugar de estudio suficientemente amplio? 4. ¿Consigues la oxigenación, temperatura y humedad adecuadas, cuando estudias? 5. ¿Utilizas la luz diurna preferentemente? 6. Cuando utilizas luz artificial? 7. ¿Tu mesa es espaciosa? 8. ¿Puedes apoyar con facilidad los antebrazos? 9. ¿La superficie es mate u opaca? 10. ¿La silla es de relativa dureza y con respaldo

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