LECTURA CRITICA

LAS EMOCIONES ENFERMAN? O EL PODER DE LAS EMOCIONES

Para fortalecer nuestra lectura critica vemos un articulo que escribió Iris Perla Pugliese . Licenciada en Psicología , que trata sobre lo que pueden hacer nuestras emociones en nuestra salud.

Este aparece en un blog tomado de una pagina Web www.diariopinion.com el 29-09-2007 en un diario de Ecuador. También se encuentra en www.psicoactiva.com y www.mujeresemprendedoras.com en todas ellas el mismo articulo. Y parece ser cualquiera puede escribir y enviar información, aunque no publican sin los datos del autor.

Aunque investigando a la autora tiene un impresionante curriculum ha estado presente en casi todos los medios de comunicación y tiene su propia pagina de Internet http://www.irispugliese.com.ar En esta se encuentran varios artículos semejantes a los de nuestra lectura como las 1000 caras de la ansiedad entre muchos otros. A mi en lo personal me gusta como empieza su articulo que nos compete diciendo: “...Así como no debes intentar curar tus ojos sin curar la cabeza, ni la cabeza sin curar todo el cuerpo, no debes tratar el cuerpo sin el alma...”. Fragmentos del Cármides. Diálogos de Platón.

Yo en lo personal si creo lo que dice la autora ya que tiene muchos estudios en el tema y hace referencias de otros autores. Y cuando dice que el no expresar nuestras emociones parecerían ser los factores de riesgo que aumentan la vulnerabilidad hacia el padecimiento de distintas enfermedades. Y que la alegría y teniendo buena actitud son las antídotos naturales del ser humano, me parce realmente cierto. Y hablando de referencias busque Hans Selye (1936) el pionero en investigar los efectos de stress en el origen de varias enfermedades, El SAG, también conocido como síndrome del estrés, es lo que Selye señaló como el proceso bajo el cual el cuerpo confronta -lo que desde un principio designó como: agente nocivo. El SAG es un proceso en el que el cuerpo pasa por tres etapas universales. Primero hay una “señal de alarma”, a partir de la cual el cuerpo se prepara para “la defensa o la huída”. No obstante, ningún organismo puede mantener esta condición de excitación, por ello existe la segunda etapa que permite al mismo, sobrevivir a la primera, en ésta se construye una resistencia. Finalmente, si la duración del estrés es suficientemente prolongada, el cuerpo entra a una tercera etapa que es de agotamiento; una forma de envejecimiento debida al deterioro del organismo por mantener constante el desgaste durante la resistencia.

Lazarus y Folkman (1984) quienes colaboraron en un modelo que se centra básicamente en los procesos cognitivos que se desarrollan en torno a una situación estresante, lo cual sigue confirmado la información expuesta en el artículo, considero muy validas referencias de la autora. La cual te informa no te persuade.

Pienso que la conclusión es clara que acudiendo a terapia con un psicólogo que

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