Mociones y motivación

mociones y motivación

La autoestima es la valoración afectiva que hacemos de nosotros mismos. Podemos considerar que somos personas valiosas, inteligentes y con muchas cosas que aportar o por el contrario, puede que consideremos que no valemos para nada, que no nos merecemos nada e incluso podemos pensar que nadie nos querría si realmente nos conociera.

Esta de alguna forma se ve afectada por nuestras emociones ya que todos tenemos en el interior sentimientos no resueltos, aunque no siempre seamos conscientes de estos. Los sentimientos ocultos de dolor suelen convertirse en enojo, y con el tiempo volvemos el enojo contra nosotros mismos, dando así lugar a la depresión. Estos sentimientos pueden asumir muchas formas: odiarnos a nosotros mismos, ataques de ansiedad, repentinos cambios de humor, culpas, reacciones exageradas, hipersensibilidad, encontrar el lado negativo en situaciones positivas o sentirse impotentes y autodestructivos.

Una persona que no tiene confianza en sí misma, ni en sus propias posibilidades, puede que sea por experiencias que así se lo han hecho sentir o por mensajes de confirmación o des confirmación que son trasmitidos por personas importantes en la vida de ésta, que la alientan o la denigran. Es aquí en donde influye la motivación que las demás personas nos transmiten, esta es muy importante ya que en cierto modo estas elevan nuestra autoestima y hacen que tengamos un concepto positivo de nosotros mismos y esto aumenta nuestra capacidad para desarrollar nuestras habilidades, y aumenta nuestro nivel de seguridad personal. La motivación es responsable de muchos fracasos y éxitos.

Como vimos las emociones y la motivación son 2 factores muy importantes para el desarrollo de una buena autoestima, ya que si recibimos una buena motivación estas influyen de cierto modo a alcanzar nuestras metas y objetivo

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