PRUEBA DE CIENCIAS NATURLES

PRUEBA DE CIENCIAS NATURLES

Objetivo: Clasificar los alimentos según tipo, beneficio y desventaja para la salud.

1. ¿Qué entiendes por una alimentación variada?

1. Solo debes consumir los dos primeros niveles de la pirámide alimenticia
2. Significa que debes variar en lo que a ti te gusta
3. Se debe consumir todo tipo de alimento en exceso
4. Ninguna de las anteriores

1. Para qué sirve la pirámide alimenticia

1. Te permite ver los alimentos que existen
2. Ordena los alimentos
3. Indica los tipos de alimentos que debes consumir en variedad y cantidad
4. Es una dieta a seguir

1. Según la pirámide alimenticia es correcto señalar que:

1. La base de la pirámide corresponde a los alimentos que mas debemos consumir
2. Los aceites y azucares se encuentran en la base de los alimentos
3. Los alimentos que mas debemos consumir con lácteos, frutas y verduras
4. Ninguna es correcta

1. En los niveles de la pirámide alimenticia, en la base encontramos:

1. Frutas y verduras
2. Pan y cereales
3. Lácteos y carnes
4. Grasas y dulces

1. Para tener una vida y alimentación saludable debemos considerar:

1. Comer solo frutas, verduras y carne
2. Comer de todos los niveles de la pirámide alimenticia pero moderadamente
3. Hacer ejercicios
4. Alternativa B y C

1. Según la pirámide alimenticia los alimentos que debemos consumir en menor cantidad son:

1. Frutas y verduras
2. Pan y cereales
3. Lácteos y carne
4. Grasas y dulces

1. En que alimentos podemos encontrar vitaminas y minerales

1. Frutas y verduras
2. Pan y cereales
3. Lácteos y carnes
4. Grasas y dulces

1. Cuáles de los alimentos te entrega energía:

1. Fideos
2. Alcachofas
3. Plátano
4. Todas las anteriores

1. Cuáles de los alimentos se considera perjudicial para la salud al comerlo en grandes cantidades:

1. Carnes, pastas y pan
2. Tuti fruti, ensaladas y brocheta de frutas
3. Leche chocolatata, pescado y queso
4. Pizza, helado y caramelos

1. Escribe y dibuja los alimentos para cada grupo

Granos                        Frutas y verduras                  Lácteos y carnes                          Aceites o azucares

______________         ________________                    __________________       ________________

1. Dibuja una pirámide alimenticia e indica las porciones que debes consumir en cada nivel        

1. Propone un menú para un día con una dieta balanceada

Desayuno   _______________________________________________________________________

...