Película: La felicidad

Materia: Comunicación Organizacional

Película: La felicidad

¿Qué aprendí?

La felicidad no siempre está en las cosas materiales, en lo que poseemos o en el dinero todo esto es sólo un complemento para el bienestar del hombre pero realmente la felicidad viene de uno mismo, de las cosas más simples que nos brinda la vida, la naturaleza es una de ellas al sentirte en  completa armonía la cual te genera un bienestar y a su vez estabilidad, así como las actividades físicas que no sólo ayudan a tener el cuerpo que todos deseamos sino que baja el nivel de estrés, te relajas, andas más activo y sobre todo positivo además de ser muy beneficioso para la salud.

Una parte fundamental de la felicidad es tener amigos cercanos y familia, ya que a través de la convivencia, la cooperación, el no estar sólo puedes sentirte parte importante de algo y te llena el estar con alguien más lo cual te hace feliz.

Para lograr la felicidad se debe tener objetivos claros, propósitos tanto a largo como a mediano plazo, visualizarse en un futuro, tener sueños y metas fijas para poder comenzar a hacer cosas y lograr cumplir todo aquello que queremos, así  como dice la película: Cada quien debe ser, lo que quiere ser.

También se vio el efecto hedónico, el cual consiste: “Entre más tengas, más quieres” esto no nos hace feliz, ya que te olvidas de ser tú mismo. Por querer tener todo aquello material o cosas que siempre has deseado caes en la rutina y es bueno haberlo logrado obtener lo que queremos pero no caer en esto, aunque no debemos ser conformista pero no hay que confundirnos y caer en la avaricia porque tarde que temprano verás que no lo es todo y con el trabajo, el estrés poco a poco vas perdiendo a la gente que te quiere por tal descuido.

No sabía que Japón, es el país con menos felicidad per cápita y que el ser un país industrializado tenía mucho que ver. Debido a que todos siempre están en constante movimiento, de arriba y abajo con el trabajo, estrés, etc. Sin darse cuenta se alejan de lo importante en la vida, de uno mismo, de convivir, compartir, estar con amigos y familia.

¿Qué puedo hacer para ser más feliz?

Tengo que valorar más lo que tengo, darle la importancia que se debe. No estar pensando en lo que no tengo y quisiera porque eso afecta de manera negativa a mi integridad y por ende mi felicidad, sin darme cuenta se pueden pasar momentos inigualables/ personas excepcionales,  por estar pensando y/o queriendo otra cosa.

Solidarizarme en algún acto bondadoso como ayudar a gente de escasos recursos, a personas de mayor edad, niños sin hogar, etc. porque con el simple hecho de ayudar a los demás tú te sientes mejor y es un sentimiento indescriptible.

Y por último hacer todo aquello que me guste siempre y cuando esté a mi alcance y sino luchar por ellos sin caer en el efecto hedónica ya que eso es el pilar de una vida feliz.

        Ciudad Frontera, Coahuila a 29 de Agosto de 2015

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