Salud Ocupacional

La verdadera confianza en uno mismo no es una adquisición que se haga en una sola noche. Se necesita dedicación y darse cuenta de lo que eres como ser humano, de que eres una persona digna de respeto y amor.

Aquí algunos pasos para aumentar la confianza en sí mismo:

 Vestirse bien

 Caminar más rápido

 Tener una buena postura

 Sonreír más de seguido

 Agradecer o ser agradecido

 Elogiar a otras personas

 Sentarse en la primera fila

 Hablar más en público, ser más social

 Hacer ejercicio

 y finalmente contribuir con el mundo

Posteriormente evitar el perfeccionismo, ya que este nos puede llegar a paralizar y a impedir nuestros objetivos y No hay que confundir el ser fuerte con la confianza. Algunas personas fuertes cubren sus inseguridades. Si eres feliz contigo mismo, tienes certeza para mejorar

Hablar en público es quizás la actividad más desagradable para la mayoría de la gente y cuanto mayor sea la importancia del evento, peor el miedo

Se dice que hablar en público no es otra cosa que conversar,

Así que por primera medida debemos despreocuparnos

En segunda medida expresarnos con sencillez al fin y al cabo la gente que nos escucha solo captara una o dos ideas principales

Tener claridad y organización en lo que se va a tratar

Ser breves

Ser sincero, no querer fingir lo que no somos

Adueñarse de la situación es lo mejor en estos casos

Una de las cosas más importantes y que todos solemos hacer es leer, lo cual no deberíamos hacer. Como lo dije anteriormente (conversemos y/o hablemos, no leamos)

Y pos relajémonos no nos dejemos llevar por el estrés negativo, tratemos de usar el estrés positivo

Dar el mensaje lo mas claro posible

...