El perdón. ¿Qué significa perdonar?

Hoy en día es común escuchar a las personas pedir perdón por algo o a alguien, pero muchas veces no sabemos ¿Qué significa perdonar? ni mucho menos ¿Por qué nos cuesta perdonarnos a nosotros mismos? A continuación, en el presente ensayo, abordaremos las dos preguntas planteadas.

Antes de poder explicar qué significa el perdón, debemos saber que el perdón como lo menciona Maiflores “es una decisión, una actitud, un proceso y una forma de vida”; es decir; forma parte de nuestro crecimiento, de nuestra vida, y es un medio, por la cual todos los seres humanos  atraviesan pero cada uno reacciona y actúa de manera diferente. El perdón es lo único que nos va a permitir sentirnos libres sin ninguna carga, ya que no tendremos rencor ni odio por la persona que nos hirió porque  al decir que nunca vas a perdonar a esa persona  de alguna u otra forma todo el dolor, odio y  cólera que sientes hacia esa persona  y junto con su energía va a estar conectado en ti y no vas a poder sentirte bien contigo mismo. Además el perdón es un proceso de selección porque tú eres el único que va a decidir si continuar con todo ese rencor o simplemente dejarlo ir a lo que llamamos crecimiento espiritual y es ahí donde sientes que todo el pasado lo dejas atrás para seguir adelante. Pero ¿Qué significa perdonar? , perdonar como lo mencionan en texto EL PRIMER PASO HACIA LA SANACIÓN “no es lo mismo que justificar, excusar u olvidar”, perdonar no borra lo hecho por el agresor, tampoco lo justifica ni le quita responsabilidad por sus actos sino para poder perdonar necesitas hacer memoria, sacarlo fuera y entender; asimismo; humanizar a la víctima; es decir; no quitar el mal hecho sino entender o tratar de entender de porqué lo hizo o qué lo llevo hacerlo y es en ese momento donde comienza el proceso de sanación, ya que dejamos todo lo malo que sentíamos hacia esa persona , soltando todo ese vínculo que teníamos con esa persona y a partir de ahí nuestra vida tiene un cambio de manera positiva. Por otro lado, cuando nos toca perdonarnos a nosotros mismos nos cuesta un gran trabajo, como lo menciona el psicólogo Juan Gabriel el no saber perdonarnos puede haber sido aprendido en la infancia, ya que en muchos casos los padres no aceptan ningún error y quieren que las cosas sean y salgan perfectas; por eso; en el momento en el que hay  un error entran en pánico. El no saber perdonarnos a nosotros mismos nos hará sentir que no somos capaces para realizar algo y  tendremos una baja autoestima, debido a que no tenemos un buen auto concepto de nosotros mismos. Unos de los factores por el que nos cuesta trabajo perdonarnos a nosotros mismos tal como lo menciona la tallerista, sofróloga  Marina Rodríguez” es básicamente por el miedo y el ego”, ya que al asumir que hemos cometido un error es aceptar que hicimos las cosas mal y esto nos provoca cierto temor. Muchos de nosotros nos olvidamos que al comienzo siempre hacemos las cosas con muy buena intención y de corazón pero al darse cuenta que algo no está resultando o ver equivocaciones nos auto castigamos lo que genera que no nos perdonemos y al no perdonarnos cargamos con un peso en nuestra vida que no nos deja avanzar, la cual provoca una series de enfermedades mentales, físicas y espirituales. Al cargar con todo esa ira, odio, rencor y miedo generan gastritis, úlceras, dolores de cabeza, etc. Las personas no se dan cuenta que todas esas enfermedades están relacionadas con lo emocional, debido a que ese peso o carga que tienen no les permite avanzar ni tener paz. Lo primero que se tiene que hacer para poder perdonarnos a nosotros mismos es tener una buena autoestima, ya que eso nos va a ayudar a ser tolerantes con nosotros mismos y con los demás; y con el tiempo vamos a ir aceptando nuestros fracasos pero siempre levantándonos para seguir adelante. Al saber perdonarnos a nosotros mismos, los beneficios que se obtienen tal como lo mencionan en el libro CUANTO CUESTA PERDONARSE A SI MIMO son los siguientes: “Deja a un lado el odio, las culpas y el rencor; logras la paz interna mediante el perdón; recuperas la tranquilidad y la capacidad de amar; puedes disfrutar la belleza de tu vida; logras la armonía e irradias alegría ante los demás” y todo esto se logra superando el pasado y viviendo el presente.

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