Resumen de como ser feliz

Robert waldinger nos dice que, durante 75 años rastreo la vida 824 hombre, años tras años pregúntales sobre su trabajo, etc., estudios como este son raros, unos 60 de los 724 hombres siguen con vida, y ahora empezaron a estudiar los hijos de los hombres que se habían estudiado, les entrevisto a todos los adolescentes, se les realizo exámenes médicos, luego se hicieron adultos, algunos fueron médicos, uno fue presidente de los EE.UU., otros fueron alcohólicos, algunos tuvieron asensos social desde la base hasta la cumbre, y otros fueron en sentido contrario,

Esta lección no tiene nada que ver con tener fama riqueza o trabajar duro, el verdadero mensaje es que la buenas relaciones nos hacen más felices y más saludables.

Las conexiones sociales nos hacen bien y que la soledad mata, las personas con mas vínculos sociales , familias , etc. , son felices, mas sanos y viven mas, que las personas que tienen menos vínculos, y experimentar soledad resulta ser toxico, las personas que se encuentran  aisladas de los que quisieran de otras personas encuentran que son menos felices, son mas susceptibles a reaccionar de salud en la mediana edad sus funciones cerebrales decaen mas precipitadamente y viven menos que las personas que no viven solas

No importa la cantidad de amigos que tenemos, tampoco tiene que ver con que estamos en una relación lo que importa es la calidad de las relaciones más cercanas, los matrimonios más conflictivos sin mucho afecto resultan, ser más malos para la salud, y vivir de relaciones caridad da protección

Las personas mas satisfactorias a los 50 años fueron las mas saludables a los 80 años, las relaciones cercanas parecen amortiguar los achaque s del envejecer, pero las personas queque están en relaciones no felices, todos los días manifestaban dolores físicos

Es que las buenas relaciones no solo protegen al cuerpo si no al cerebro, las personas que están en relaciones en la que sienten que pueden contar con la otra persona los recuerdo de esa personas permanecen mas tiempo, pero las personas que en la que sienten que no pueden contar con la otra personas son las que pierden los recuerdos, pero las venas relaciones no pueden ser armoniosas todo el tiempo, algunas de nuestras parejas octogenarios podrían pelearse abecés, pero en tanto cuando uno podía contar con el otro las cosas se ponían difíciles, esa peleas nos quedaban en sus recuerdos.

Las relaciones son un líos son complicadas, durante toda la vida no termina. Las personas que fueron felices fueron las personas que se vincularon a las relaciones, con sus amigos, familias, etc.

La buena vida se construye con buenas relaciones

En mi opinión me pareció bastante bueno, y sinceramente me puse a reflexionar sobre el tema y mayor mente tiene razón, ya que si no estas con alguien (familiar, amigo, etc.) y estas en soledad, me parece que eres menos feliz.

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