Rol Del Comunicador Social

Todos estamos propensos al estrés, sin embargo pienso que no muchas personas saben cómo canalizarlo o liberarlo; en diversas ocasiones se relaciona el estrés con las preocupaciones pero analizando un poco más seria como la causa de cambios en nuestras vidas ya sean buenos o malos esos cambios generan estrés.

Puedo mencionar, que mi vida muchas veces está llena de estrés mayormente por las universidades debido a que estudio dos carreras universitarias, Comunicación Social e Ingeniería Civil pero he aprendido a cómo manejar el estrés y a sobrellevarlo, en los momentos que siento estrés trato de calmarme, tomo un descanso en lo que estoy haciendo para distraerme y olvidar un poco lo que está a mi alrededor en ese momento y cambio en mis pensamientos las cosas negativas en positivas, esto es de mucha ayuda ya que me puede liberar un poco de la presión, tensión o estrés; también algo muy importante que realizo en esos momentos es orar ya que creo q dejando todo en manos de Dios es la mejor opción así sean cosas pequeñas e insignificantes y me atrevo a decir que cada uno de estos pasos los cuales sigo me ayudan a tranquilizar y poder llevar todo en calma.

Por último, las expectativas son grandes y muchas debido a que espero seguir manejando el estrés de una manera positiva sin dejarme llevar o envolver por este. Ya que pienso que hasta por el simple hecho de mudarse de casa implica estrés y sé que todas las personas en algún momento de sus vidas lo han sentido sin embargo no muchas saben cómo manejarlo. También porque cada vez que pasa el tiempo y se van adquiriendo más responsabilidades las preocupaciones y los cambios son mayores y para evitar hasta una enfermedad es importante e indispensable saber y aprender a como canalizar el estrés.

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