Ejemplo de un Analisis video liderazgo

De acuerdo al video "La emotiva conferencia de Lizzie Velasquez en TED" y sus propias experiencias, 

1. ¿Por qué creen que es importante el autoconocimiento para autogestionar las propias emociones? 

Es sumamente importante, debido a que el autoconocimiento, definida como la habilidad para percibir la forma y el momento preciso en que ocurren las emociones propias y a su vez las conductas y tendencias según sea la situación (1), junto al autodominio nos permite dar directrices a nuestros comportamientos de forma positiva u optimista, es decir nos permite manejar las emociones, “Para que las propias emociones sean adecuadas es necesario contar con la conciencia de uno mismo” (2), si uno conoce las emoción que le afecta, puede autogestionar su serenidad, irritabilidad, ansiedad, etc.

   Lizzie Velasquez posee un autoconocimiento claro de sus emociones, si bien cuando le han realizado buylling sus emociones no desaparecen, pero cuando estas se presentan, su reacción fisiológica ya posee la competencia cognitiva de elegir cómo actuar y como direccionar su comportamiento y pensamiento (3), tal como cuando expresa que los comentarios negativos de las personas, los dará vuelta y le servirán de escalera para lograr sus metas.

2. ¿Es importante autogestionar las emociones para tener una desenvoltura exitosa en la sociedad? ¿Por qué?

Es importante y además determinante entre lograr éxito y no lograrlo, hay

investigadores que han demostrado que la confianza, la lealtad, la dedicación y muchos otros factores fundamentales que impulsan la productividad e innovación, así como los logros personales de equipos y organizaciones pueden atribuirse a los sentimientos correctamente controlados (4). Lizzie es un claro ejemplo dentro de un universo de casos en los que la autogestión de las emociones son un pilar o una base fundamental de desenvolturas o desarrollos exitosos de trabajos, metas, negociaciones, logros.

Es importantísimo saber reaccionar de forma correcta a los sentimientos, previamente ya tenerlos reconocidos y apreciados, porque nos permite manejar mejor las relaciones y estamos inmerso en un sistema social que se basa en relaciones, ya sean personales, laborales, familiares, etc.

1. Clase 5:  Autogestión, Un manejo adecuado de las emociones.
2. Inteligencia Emocional en el Liderazgo, Nureya Abarca, Capitulo II Factores de la Inteligencia, 4.2 Manejar las emociones.
3. http://www.zocalo.com.mx/new_site/articulo/autoconocimiento-mejora-manejo-de-las-emociones-1437245002, Gabriela Villagrán Vázquez, profesora de la Facultad de Psicología (FP) de la UNAM, México.
4. Clase 5:  Autogestión, Un manejo adecuado de las emociones.

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