Trabajo Final De Romano

Introducción

El insomnio es la queja del sueño más común en la población general y en pacientes psiquiátricos, su prevalencia a un año alcanza a afectar a la tercera parte de la población y en pacientes psiquiátricos se presenta hasta en un 60% - 80% de ellos. Es un síntoma muy complejo puesto que varía en intensidad, en el momento de presentación durante la noche en sus consecuencias diurnas, reflejada en su efecto restaurador y la capacidad de estar alerta el día siguiente.

Empleamos más de un tercio de nuestras vidas durmiendo. Por siglos la gente ha hablado acerca de cuanto necesitamos, un buen descanso en las noches.

Últimamente los especialistas han empezados a considerar esto en una área de comportamiento humano, el cual debe ser seriamente estudiado. Estamos obtiendo el suficiente descanso?

Una reciente investigación realizada por la fundación internacional del sueño, mostro que millones de personas tiene dificultad para conciliar el sueño. Lo recomendable es dormir ocho horas diarias. La mayoría de las individuos solo duermen menos de siete horas. Cuando auto reducimos nuestro periodo del sueño, nos convertimos en lo que se podría llamar deudores del sueño, lo que significa que le debemos muchas horas de sueño a nuestro cuerpo, las cuales jamás podrían ser recuperadas.

El insomnio es una enfermedad común, es un sueño que no produce la adecuada recuperación energética que necesita el organismo para continuar con las actividades cotidianas del día (no interesa la cantidad de horas que se duerme sino su calidad).

Planteamiento del Problema

El insomnio, es un trastorno del sueño, que afecta al individuo de una manera física, mental y emocionalmente. Afectando nuestras relaciones interpersonales, como también el rendimiento académico y laboral.

LOS OBJETIVOS DEL ESTUDIO SON:

General

...