Control de lectura La aptitud maestra

Control de lectura.

Nombre del curso: Cosmos                                                             grupo: 1

Nombre del alumno: Daniela Almeida                     fecha: 27-01-2020                                                   

Título de la lectura (bibliografía): La aptitud maestra

Ideas principales de la lectura:

• Las emociones cuando son muy intensas, especialmente negativas, pueden llegar a inhibir el funcionamiento correcto de las acciones de la memoria de trabajo, la cual se encarga de todos los procesos racionales que realizamos.
• La motivación positiva, sin embargo, puede causar un efecto contrario ya que este puede crear un mejor desempeño en la persona si este se refuerza de una manera constante. A esto se le conoce como la ética cultural de trabajo.
• La capacidad de tener un autocontrol de las emociones y impulsos, son cualidades que ayudan a un desarrollo intelectual y mental mucho mayor al de las personas que no poseen esta capacidad.
• Los cambios en los estados de ánimo podrían llegar a modificar nuestra manera de procesar y razonar nuestros pensamientos.
•  Cuando las emociones son fuertes y negativas, la capacidad de poder razonar y manejar nuestro intelecto al momento de realizar diferentes acciones o tomar distintas decisiones.
• Cuando las emociones son positivas y de aliento, la capacidad de manejar situaciones difíciles y razonar las cosas se hace mucho más fácil.
• En ciertas situaciones los más común que una persona suele hacer es crear expectativas de los posibles resultados que puedan salir de aquella situación. Esto quiere decir que, crearse expectativas es el facto nos ayudara a determinar nuestro rendimiento ante una situación determinada.  
• Si las expectativas son altas, el nivel de rendimiento crece y es mucho mejor, si las expectativas son medias el rendimiento será regular, por último, si estas son bajas no se esperará gran cosa, por lo tanto, no existirá ningún interés en dar lo mejor de uno.
• El optimismo al igual que la esperanza es mantener la expectativa viva con el objetivo de realizar y alcanzar los objetivos que nosotros nos ponemos. Este es capaz de motivarnos y ayudar a pasar entre las adversidades siempre y cuando se trate de un optimismo realista y no un ingenuo.

Enseñanza para la vida:

Aprendí que las aptitudes emocionales son las que hacen la diferencia al momento de actuar en una situación o tomar decisiones. Es muy importante saber como controlarlas y comprender que estas difieren mucho en como actuamos y analizamos las cosas que hacemos. Mantener una actitud positiva y optimista puede ser una gran ayuda si nos encontramos en una situación en la que existan dificultades y adversidades.

Es importante tomar en cuenta que, si aprendemos a controlar la manera en la que actuamos dependiendo a nuestras emociones, evitaremos una mal rato.

Control de lectura.

Nombre del curso: Cosmos                                                             grupo: 1

Nombre del alumno: Daniela Almeida                     fecha: 27-01-2020                                                   

Título de la lectura (bibliografía): Las raíces de la empatía

Ideas principales de la lectura:

• Ser consciente de uno mismo nos da la facultad de sentir empatía por los demás, ya que si uno conoce de verdad sus sentimientos y cómo manejarlos será capaz de poder sentir lo que las otras personas sienten y podremos comprenderlos de mejor manera.
• Las emociones no solo se transmiten de manera verbal y solo un grupo de personas es capaz de poder comprenderlas y descifrarlas. Cuando uno es capaz de comprenderlas fácilmente quiere decir que esta posee una mayor estabilidad emocional.
• Los niños desarrollan su sentido de empatía desde una muy temprana edad, estos son capases de desarrollar sentimientos por otros niños y ser empáticos entre ellos. Los psicólogos dicen que una parte importante para el desarrollo de esta es la formación que les aportaron los padres en su desarrollo.
• La sintonización es lo que nos permite marca el ritmo de toda relación, es decir, poder comprender e interactuar con las emociones entre dos o más personas.
• La falta de una sintonía emocional, em especial de padres a hijos, podría generar un grave problema en el desarrollo de las emociones de los niños, ya que estos al no sentir la empatía de los padres, no serán capases de desarrollar este sentimiento hacia otras personas.
• La empatía esta ligada al juicio y acciones éticas, ya que mientras más empática es la persona, mas a favor se halla del principio moral que afirma que los recursos deben distribuirse en función de las necesidades.
• La psicopatía se da cuando una persona es incapaz de mostrar empatía por otras personas o compasión, sin haber ningún remordimiento cuando hacen las malas acciones a estas.

Enseñanza para la vida:

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