En lo personal, no había leído un libro de auto-ayuda, o al menos, no tan profundo como este lo es. Considero que soy una persona con un autoestima positiva

Aporte Personal

En lo personal, no había leído un libro de auto-ayuda, o al menos, no tan profundo como este lo es. Considero que soy una persona con un autoestima positiva, con los pies sobre la tierra y siempre proponiéndome metas, para seguir adelante pero como es normal en la vida siempre nos toparemos con ocasiones en donde tengamos sentimientos o emociones negativas que hagan que veamos de diferente manera la vida y le miremos solo el lado malo a las cosas en vez de sacarle provecho a cada situación.

        Considero que el libro contiene mucho realismo y profundidad, toca temas que realmente se viven o experimentan a lo largo de la vida. Hace notar algunos puntos que se tienen en la personalidad que no son nada positivos para la vida personal y profesional, indicando como se podrían cambiar o mejorar y hacer de nuestra vida algo mejor.

        Se debe tener claro que nosotros somos los responsables de nuestros sentimientos y emociones. No estamos atados a algo o alguien que nos diga como debemos ser o como debemos actuar o comportarnos, somos nosotros mismos, tenemos la libertad de elegir qué hacer, cómo y cuándo; asi como qué pensar y por qué pensarlo y el libro nos ayuda a darnos cuenta de cuanta libertad tenemos respecto a eso.

        Asi como la importancia de vivir el presente como el presente, sin preocuparnos por el pasado o por el futuro, pues esa es una clave importante para vivir con felicidad plena nuestra vida. Si nos obsesionamos con lo que ya pasó o nos preocupamos por algo que no sabemos si pasará nos creara daño en vez de ayudarnos, creando un ambiente pesado en nuestros días.

        Al analizar algunos comportamientos negativos que tenemos en nuestra vida, como la culpa, la preocupación, la frustación, la ira, entre otros, nos podemos dar cuento qué lo provocan, cómo afectan nuestra vida y con qué comportamientos podemos cambiarlos para eliminarlos y asi mejorar nuestra calidad de vida.

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