FACTOR DE RIESGO

FACTOR DE RIESGO ERGONOMICO:

Es aquelconjunto de atributos o elementos de una tarea que aumenta la posibilidad que un individuo o usuario, expuestos a ellos desarrolle una lesión.

CLASES DE FACTORES DE RIESGOS ERGONOMICOS:

1. factor de riesgo fisico mecánico.

2. factor de riesgo químico.

3. factor de riesgos biológico

4. factor de riesgo por compatibilidades ergonómicas

5. factor de riesgo psicosociales.

Factor de riesgo por carga física: Conjunto de requerimientos físicos a los cuales se ve sometido el trabajador a lo largo de la jornada laboral.

Causas:

• Esfuerzo fisico

• Posturas de trabajo.

• Manipulación de cargas.

Efectos:

Trastornos músculo-esqueléticos (TME). Son alteraciones que sufren los músculos, articulaciones, tendones, ligamentos, nervios, huesos y el sistema circulatorio, causadas o agravadas fundamentalmente por el trabajo y los efectos del entorno en el que este se desarrolla.

Ejemplos: síndrome del túnel carpiano, lumbalgia, tendinitis.

La postura de trabajo:

La realización de movimientos repetitivos, a veces en posturas forzadas, puede ocasionar alteraciones músculo-esqueléticas. El trabajador debe seguir unas pautas según cual

Sea la postura que deba adoptar al realizar su trabajo.

Trabajo sentado:

• Mantener la espalda recta y apoyada contra el respaldo de la silla.

• Nivelar la mesa a la altura de los codos.

• Adecuar la altura de la silla al tipo de trabajo.

• Cambiar de posición y alternar esta con otras posturas.

Trabajo de pie:

• El plano de trabajo y herramientas deben estar situados en el área de trabajo.

• Alternar esta postura con otras para retrasar el cansancio.

• La altura del puesto de trabajo estará en función de la actividad que se realiza.

• Utilizar reposapiés.

Trabajo de pie- sentado:

• Usar silla pivotante regulable.

• Ajustar la altura de la silla entre 25 y35 cm más por debajo de la superficie de trabajo.

• Utilizar reposapiés adecuado..

La manipulación manual de cargas:

El peso máximo que se recomienda no sobrepasar en el manejo de cargas (en condiciones ideales de manipulación) es de 25 kg. Es importante que a la hora de manipular

cargas el trabajador haya recibido la formación necesaria sobre técnicas de manipulación de cargas

Importante:

• No se debe girar el tronco

• Se debe llevar la carga pegada al cuerpo

• No se debe levantar la carga por encima de la cintura de

Una sola vez.

Instrucciones que deben seguirse al manipular cargas:

1. Apoya los pies firmemente

2. Separa los pies a una distancia aproximada de 50 cm uno de otro

3. Dobla la cadera y las rodillas

4. Para coger la carga mantén la espalda recta.

Diseño de puesto de trabajo: La organización del puesto de trabajo depende del trabajo que se está realizando y del equipo disponible, situación que dificulta el establecimiento de criterios de evaluación específica para cada posibilidad. Lo más importante es que el puesto permita una postura adecuada y una libertad de movimientos. El diseño del puesto de trabajo debe evaluarse con base en ocho (8)características físicas o componentes que evalúan la adaptación del puesto de trabajo al usuario :

1. Área de trabajo en el campo horizontal,

2. Altura del plano de trabajo,

3. Espacio para los miembros inferiores o

Los pies,

4. Controles y comandos,

5. Señales,

6. Orden y accesibilidad en el puesto,

7. Herramientas,

8. Silla.

Organización del trabajo:La organización del trabajo siempre debe buscar incrementar la eficiencia laboral, para lo cual debe propender por una relación armónica entre el control del trabajo y el estado de ánimo del ser humano, de forma tal que este se sienta orgulloso de su trabajo, que lo producido eleve su autoestima y que se minimice la dicotomía entre trabajo y placer.

Los siguientes son entre otros, los principales aspectos a tener en cuenta en la organización del trabajo:

La jornada de trabajo extensa.

El ritmo excesivo de trabajo.

La mala comunicación en el trabajo.

Inadecuad administración y mando.

Peso y tamaño de objetos:

1. El peso de la carga:

A modo de indicación general, el peso máximo que se recomienda no sobrepasar (en

Condiciones ideales de manipulación) es de 25 kg.

Se entiende como condiciones ideales de manipulación manual a las que incluyen una

Postura ideal para el manejo (carga cerca del cuerpo, espalda derecha, sin giros ni

Inclinaciones), una sujeción firme del objeto con una posición neutral de la muñeca,

Levantamientos suaves y espaciados y condiciones ambientales favorables.

No obstante, si la población expuesta son mujeres, trabajadores jóvenes o mayores, o si

Se quiere proteger a la mayoría de la población, no se deberían manejar cargas

Superiores a 15 kg. (Esto supone reducir los 25 kg de referencia multiplicando por un

Factor de corrección de 0,6).

Trabajadores sanos y entrenados:

En circunstancias especiales, trabajadores sanos y entrenados físicamente podrían

Manipular cargas de hasta 40 kg, siempre que la tarea se realice de forma

Esporádica y en condiciones seguras. No se deberían exceder los 40 kg bajo ninguna

Circunstancia.

Debido a que los puestos de trabajo deberían ser accesibles para toda la población

Trabajadora, exceder el límite de 25 kg debe ser considerado como una excepción.

FACTOR DE RIESGOS PSICOSOCIAL:

Los riesgos psicosociales pueden generar daños como la insatisfacción, el estrés, el

mobbing y el burnout.

los factores psicosociales como «interacciones entre el trabajo, su medio ambiente, la satisfacción en el trabajo y las condiciones de su organización por una parte y, por otra, las capacidades del trabajador, sus necesidades, su cultura y su situación personal fuera del trabajo, todo lo cual, a través de percepciones y experiencias, puede influir en la salud, el rendimiento y la satisfacción en el trabajo» .

Condiciones de la tarea:

Trabajo repetitivo y Monotonía:En los puestos de trabajo en que las tareas son monótonas, rutinarias y repetitivas, el trabajador no

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