Ensayo de documental “Superzise Me”

Ensayo de documental “Superzise Me”

Marcela Abigail Montalván Erazo   #Cuenta: 20161900280

Uno de los grandes problemas de hoy en día en la población mundial es la obesidad, las cifras de personas con este problema crece año con año y no sólo está afectando la gente adulta sino también a niños y adolescentes. La obesidad también trae otro tipo de enfermedades en nuestro organismo como lo es problemas cardíacos, hepáticos, diabetes, hipertensión y muchos más.

Así mismo las empresas de comidas rápidas, que son los principales causantes de esta enfermedad, se han extendido, no solo en América sino en todos los continentes, teniendo un éxito económicamente donde quiera que estén. Y es que estás ofrecen al cliente muchas opciones en este tipo de comidas, mientras unos nos atrapan con hamburguesas otros lo hacen con pizza o pollo frito incluso hasta con ensaladas con grandes cantidades de grasas. Al final todas estas comidas tienen resultados negativos para nuestro organismo. Tal y como se muestra en el documental; una persona sana, en excelente condición física paso a estar enfermo, con problemas respiratorios y hepáticos, además subió su colesterol y experimento problemas para realizar actividad física y todo esto con solo cambiar su dieta y consumir comidas rápidas por todo un mes, demostrando así el claro efecto dañino que pueden producir dichas comidas en nuestra salud. Y es que el problema es lo adictivas que pueden llegar a ser, el exceso y la constancia con la que ingerimos estos alimentos. Todo en exceso es malo y este es un claro ejemplo de que tal dicho es verdad. También influye cuanta actividad física realizamos ya que si consumimos comidas rápidas y además de esto no realizamos ningún deporte o actividad física, estamos aún más propensos a las enfermedades ya mencionadas.

Toda esta situación se puede evitar,  puede ser controlada si tomamos conciencia de lo que estamos consumiendo y qué tan saludable es para nuestro organismo, si nos va a nutrir o nos va a dañar. Actuar con responsabilidad con nosotros y con nuestros hijos, cuidando su bienestar físico y emocional a través de lo que les damos de comer. Pero lastimosamente  las personas no toman todo esto en cuenta y les parece irrelevante hasta que ya es tarde y desarrollan una enfermedad. Realmente tenemos la solución en nuestras manos, podemos tener una buena calidad de vida saludable o una mala calidad de vida, llena de enfermedades, con tan solo elegir los alimentos que vamos a consumir. Las empresas de comidas rápidas siempre van a existir, siempre van a estar a la orden del día con lo queramos, depende de nosotros mismos cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud.

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