Ensayo Enfócate de Cal Newport

Ensayo: Enfócate de Cal Newport

¿Por qué debemos enfocarnos en esta nueva economía? Esto es lo que plantea el libro de Cal Newport. Primeramente, parte del hecho de que enfocarse es algo que muy poca gente puede hacer o lograr y aquellos pocos que pueden lograrlo se vuelven más “valiosos” para las empresas y más productivos para sí mismos. Además, debido al cambio constante en el que estamos es necesario adaptarnos y la capacidad para enfocarnos en ello va a ser crucial para ser mejores que la competencia.

El libro se centra en dos aspectos principalmente, el primero es en adentrarse y conseguir que uno como lector entienda por qué es importante enfocarse, y el segundo aspecto es en manejar y dominar técnicas para lograr una buena concentración, dejándo todos los demás aspectos fuera de nuestra actividad a realizar.

Ahora bien, la atención como tal es un músculo que se “recarga” durante el tiempo que uno duerme, lo que significa que a lo largo de las 24 horas del día se irá “desgastando” dependiendo como lo vayamos usando y en que cosas dediquemos nuestra concentración. Por ejemplo, si uno esta estudiando para un examen llega un momento en el que alcanzamos cierto nivel de concentración, pero si de pronto decidiéramos contestar un mensaje del celular, entonces saldriamos de ese nivel de concentración implicando que una vez que se retome el estudio se tendría que empezar nuevamente con la concentración, implicando un desgaste mental, por lo que es necesario pasar largos periodos de tiempo en trabajar con una única cosa.

También algo importante que hay que tomar en cuenta es que como la economía cambia tan rápido, aquellas personas que se adaptan más rápidamente son más valiosas para el mercado. Si eres un emprendedor necesitas adaptarte muy rápidamente porque las reglas del juego pueden cambiar de un momento a otro por situaciones políticas, económicas, sociales, culturales o tecnológicas. Y es que existe una situación en lo que los seres humanos aprendemos más facilmente cuando nos concentramos y esa es una razón muy importante de porque debemos aprender a enfocarnos, dando una ventaja significativa a largo plazo respecto a otros.

Una idea primordial es que cuando cambiamos de una tarea a otra hay “residuos” de la atención entre ambas tareas. Como el ejemplo que mencioné hace unos párrafos; uno estaría pensando en la conversación del celular mientras estudia para el exámen o viceversa, pensando en que tiene que estudiar mientras se ocupa con el celular, lo que implica no llegar a un trabajo “profundo” por estos distractores en la mente. Por lo tanto, es importante que cuando vayamos a pasar de una tarea a otra dejemos a nuestro cerebro descansar por unos minutos, para que así pueda divagar y “recargarse” para la siguiente tarea.

Hay una fórmula que implica que el trabajo de calidad producido es igual al tiempo gastado por intensidad de la concentración. Básicamente, esto aplicado de forma práctica es que si gastamos por decir 3 horas de tiempo en una determinada actividad y nuestro nivel de concentración (en una escala del 1 al 10) es de un 9, vamos a producir mucho más que una persona que gaste 8 horas con un nivel de concentración de 7. Es decir, cuando nos concentramos en una única tarea de manera profunda, progresaremos mucho más rapidamente que una persona que no esta concentrada o que tiene muchas actividades al mismo tiempo. Lo anterior tiene como beneficio que cuando nos concentramos podemos crearnos más tiempo de ocio, porque conseguimos las tareas más rapidamente, dedicando ese tiempo extra o libre para otras actividades.

En la actualidad muchos empresarios y ejecutivos reciben muchos correos y estos correos los sacan de ese estado de concentración profunda, si encontraran la manera de dismunuir estos correos, tendrían una ventaja muy grande. Lamentablemente en la vida diaria si vemos que hay una persona en su estación de trabajo pensamos que está haciendo algo productivo, pero si lo encontramos divagando suponemos a simple vista que no esta haciendo algo productivo con su tiempo. Y es que hay otras variables muchos más importantes que el tiempo, siendo claramente la más importante la capacidad para concentrarnos.

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