INTRODUCCION - Enfocate de Cal Newport

Lo que plantea el libro de Cal Newport es: ¿Por qué debemos enfocarnos en esta nueva economía? Principalmente, inicia con que enfocarse es algo que muy poca gente puede hacer o lograr, pero aquellos que lo logran se vuelven “valiosos” para las empresas y mucho mas productivos para ellos mismos. Así mismo, debido al cambio constante en el que vivimos es necesario adaptarnos y la capacidad para enfocarnos en ello va a ser importante para ser mejores que la competencia.

El libro se centra principalmente en dos aspectos, el primero es en adentrarse y conseguir que nosotros como lectores entendamos la importancia de enfocarnos, y el segundo aspecto es manejar y dominar técnicas para lograr una buena concentración, dejando de lado todos los demás aspectos de nuestra actividad a realizar.

Por consiguiente, la atención como tal es un musculo que se “recarga” durante el tiempo que dormimos, lo que quiere decir que a lo largo de 24 horas del día se ira “desgastando” dependiendo de cómo lo vayamos utilizando y en que tipo de cosas dediquemos nuestra concentración. Por ejemplo, si estas estudiando ara un examen llegara un momento en el que alcances un cierto nivel de concentración, pero si de pronto tomamos la decisión de concentrarnos en contestar un mensaje, entonces perderíamos ese nivel de concentración, obteniendo como consecuencia que una vez que se retome el estudio se tendría que empezar nuevamente con la concentración, obteniendo como consecuencia un desgaste mental, por lo cual es necesario pasar largos periodos de tiempo en trabajar con una única cosa.

Así mismo, algo importante que debemos tomar en cuenta es que como la economía cambia constantemente, las personas que tienen la habilidad de adaptarse rápidamente son consideradas mas valiosas para el mercado. Si eres un emprendedor necesitaras adaptarte rápidamente porque esto es un constante cambio por cuestiones políticas, económicas, sociales, culturales o tecnológicas. Existe una situación en la que los seres humanos aprendemos más fácilmente cuando nos concentramos y esa es una razón muy importante de porque debemos aprender a enfocarnos, dando una ventaja significativa a largo plazo respecto a otros.

Una idea principal es que cuando cambiamos de una tarea a otra, se encuentra “residuos” de atención entre ambas tareas. Como en el ejemplo ya antes mencionado; estaríamos pensando en la conversación del mensaje mientras estudiamos para el examen o viceversa, pensando en que tenemos que estudiar mientras estamos en el celular, lo que tiene como consecuencia no obtener un trabajo “profundo” por dichos distractores mentales. Dicho esto, es importante que cuando pasemos de una tarea a otra dejemos a nuestro cerebro descansar por unos minutos, para que así pueda divagar y “recargarse” para realizar la siguiente tarea.

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