Psicologia

Introducción

L

a psicología de la salud ha demostrado que el

equilibrio mente-cuerpo es uno de los factores más im-

portantes para crear inmunidad psicológica y física. Para

lograr esta armonía, no solamente necesitamos pensar

bien y serenar la mente, sino también integrar adecua-

damente nuestras experiencias afectivas. Desgraciadamen-

te, la cultura de lo virtual ha creado un mundo artificial

supremamente desequilibrado que nos aleja cada día más

de lo esencialmente humano. Estamos tan enfrascados

en la rutina mecanizada de lo habitual, que hemos des-

perdiciado una de las mayores fuentes de conocimiento

innato: la emoción biológica.

Si bien es cierto que muchas emociones inventa-

das por la mente son malsanas y hay que eliminarlas, las

emociones primarias, no aprendidas, nos permiten en-

trar al mundo de lo natural por la puerta grande. Como

una llave mágica, ellas descubren el léxico oculto de cómo

piensa y opera el cosmos. El poder de las emociones está

en su pureza. Emocionarse es rescatar los vestigios más

antiguos y descontaminados de lo que verdaderamente

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Sabiduría emocional

somos y de este modo seguir evolucionando. Si la mente

desvirtúa su función original, ya sea bloqueándolas o

colocándolas al servicio de fines irracionales, pierden su

capacidad curativa y pueden crear enfermedad; pero si

aprendemos a decodificar correctamente su mensaje im-

plícito y a fluir con ellas, estaremos creando salud y bien-

estar.

La motivación básica del presente texto es acercar-

nos a estas emociones benéficas, rescatarlas e integrarlas a

la vida cotidiana, para que logremos recoger sus enseñan-

zas y recuperar parte de aquella sabiduría natural que al-

guna vez tuvimos. Tal vez debamos comprender de dón-

de venimos, para saber a dónde vamos. Y acaso, dejar de

buscar en la inmensidad del firmamento exterior, para

indagar en nuestro propio ser. En lo más primitivo de

nuestra humanidad están las directrices que hay que se-

guir, sólo debemos tomarlas y vivirlas a plenit

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