Taller Nª1 Autoconocimiento, Autorregulación y Motivación Dirección de Personas

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Taller Nª1

Autoconocimiento, Autorregulación y Motivación

Dirección de Personas

Profesor(a): Marcia Villaroel Palma

Alumno(a): Denisse Donoso Jiménez

A continuación encontrará las instrucciones y posteriormente unas preguntas, necesarias para desarrollar su taller:

Instrucciones:

• No existen respuestas correctas o incorrectas.
• Resolver las preguntas individualmente.
• Leer y discutir con su entorno en caso de dudas en algunas preguntas

A continuación, te encontrarás con una serie de preguntas orientadas a reflexionar sobre tu nivel de inteligencia emocional. Se solicita que desarrolles a conciencia tus respuestas, dado que son reflexiones importantes para el desarrollo de tu liderazgo y la dirección de personas.

1. Al experimentar emociones desagradables o que te resulten negativas, ¿cuáles son las que predominan en ti?, ¿cómo afectan tu rendimiento laboral o universitario? Selecciona al menos tres emociones y desarrolla tus respuestas para cada una.

1. En relación a la pregunta anterior y centrándote en las dificultades que te generan, ¿qué acciones nuevas (dado lo que has ido aprendiendo sobre inteligencia emocional) crees que podrías hacer ahora para gestionar mejor tus emociones? Proporciona tres ejemplos.

1. Tu jefe, en una reunión de equipo, pierde los estribos, levanta la voz y les llama la atención, ya que por una muy mala atención que recibió un cliente importante, éste decidió retirarse de la compañía. Si tú fueras el jefe de este equipo y te hubiera tocado perder a ese cliente, ¿qué podrías hacer para manejar mejor la situación con el equipo? Apoyate en los conocimientos de las tres habilidades de autorregulación que manejas.

1. Revisando las habilidades de la motivación, desde la perspectiva de la inteligencia emocional, ¿cómo podrías potenciar tu liderazgo al contar con dichas habilidades? Selecciona tres de las cuatro habilidades, dando un ejemplo de cada una de ellas.

Desarrollo

1-Puedo señalar que las emociones desagradables o negativas que predominan en mí son:

Impaciencia: Dado que me pone nerviosa o me desespera tener que esperar a que las cosas sucedan y me refiero a todas las circunstancias que suceden en mi día a día tanto laboral como personal y académico (ejemplo; si me señalan que tendré un acenso o debo entregar un trabajo me comienzo a impacientar porque quiero que suceda ahora ya.)

Miedo: El miedo siempre está presente en todos los hábitos, por ejemplo en lo laboral o lo académico sé que manejo las situaciones o los deberes que se me asignan pero aun así siento ese miedo sé que no saldrá como corresponde o que ser juzgada por cometer un error, en mi vida personal también me dan miedo algunas situaciones pero las asumo dado que me hablo a mi misma diciendo que es normal que todos los sintamos y que nos equivoquemos pero debemos seguir adelante dado que si nuestros pares pueden porque nosotros no.

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