Desarrollo de autoconocimiento

DESARROLLO DE AUTOCONOCIMIENTO

El autoconocimiento, la introspección y la comprensión de uno mismo es esencial para el funcionamiento productivo personal e interpersonal y para comprender a los demás y mostrar empatía hacia ellos. Nos permite identificar quiénes somos y qué cosas podemos mejorar o desarrollar, además de identificar nuestros alcances para establecer prioridades y metas.

A pesar de que es incómodo y nos causa conflcto saber que estamos mal en algo, ésto nos permite crecer y darnos cuenta de la realidad. Por ello es importante generar el autoconocimiento para salir de los problemas existeciales y mejorar el nivel directivo que se tienen.

Ligado al autoconocimiento está la línea sensible que es el punto en el cual los individuos se vuelven defensivos o protectores cuando se enfrentan a información acerca de ellos mismos que es incongruente con su concepto personal. Una respuesta clara a este tipo de enfentamientos es la Amenaza – Rigidez; una actitud defensiva ante información incómoda o incertidumbre.

Para superar esta defensa se puede generar un aumento de conocimiento y cambio personal de dos maneras:

• Con información verificable, predecible y controlable.
• El papel que otras personas desempeñan para ayudar a que ocurra la instrospección.

Es importante destacar que la revelación de uno mismo es la clave para generar el autoconocimiento  pero solo se logra con la interacción con otras personas, es decir, el reflejo que generamos en ellas.

El conocimiento personal requiere de un entendimiento y una valoración de las diferencias, no de la creación de distinciones.

El hecho de que todos seamos diferentes entre sí implica que todas las personas son valiosas por lo que tienen que aportar.

Cinco de las áreas más importantes del autoconocimiento son la inteligencia emocional, valores personales, estilo cognoscitivo, orientación hacia el cambio y autoevaluación básica y esencial.

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