Desarrollo de autoconocimiento

Resumen de Capítulo 1

Desarrollo

del autoconocimiento

Durante más de 300 años, el conocimiento del yo interno se ha considerado un aspecto central del comportamientohumano. La antigua máxima “conócete a ti mismo” se ha atribuido en diversas ocasiones a Platón, Pitágoras,Talesde Mileto y Sócrates.

Publilius Syrus propuso: “No importa lo que se piense que seas, sino lo que eres en realidad”.

El autoconocimiento es fundamental para lograr el dominio de uno mismo, pero no es suficiente. Mientras que el manejo de uno mismo depende ante todo del autoconocimiento.

La línea sensible

Este concepto se refiere al punto en el cual los individuos se vuelven defensivos o protectores cuando se enfrentan a información acerca de ellos mismos que es incongruente con su concepto personal, o cuando se ven presionados a alterar su comportamiento.

Una clave para ayudar a los individuos a sentirse cómodos al hablar sobre las formas en las que son diferentes consiste en compartir el compromiso de concentrarse en las diferencias y no en las distinciones.

Áreas importantes

de autoconocimiento

inteligencia emocional (la capacidad de manejarse a uno mismo y de manejar las relaciones con los demás)

Los valores personales se incluyen aquí porque son “el centro de la dinámica del comportamiento y tienen un papel muy importante al unificar la personalidad”

La tercera área del autoconocimiento es el estilobcognoscitivo, el cual se refiere a la forma en la que los individuos reúnen y procesan la información.

En cuarto lugar, un análisis de la orientación hacia el cambio se enfoca en los métodos que las personas utilizan para lidiar con el cambio en su ambiente.

Existen dos dimensiones importantes (locus de control e intolerancia de la ambigüedad ) que se miden con dos instrumentos de evaluación.

Por último, la autoevaluación básica y esencial es un constructo elaborado recientemente, que capta los aspectos esenciales de la personalidad.

INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional incluye casi todo lo que no es cognoscitivo (como factores sociales, emocionales, conductuales, de actitud y de personalidad)

Por lo tanto, la inteligencia emocional se refiere a:

1. la capacidad de identificar y reconocer las propias emociones;

2. la capacidad de controlar las propias emociones;

3. la capacidad de reconocer e identificar las emociones de los demás, y

4. la capacidad de responder apropiadamente a esas señales emocionales.

Valores

Son los cimientos sobre los cuales se forman las actitudes y las preferencias

personales; son la base para las decisiones cruciales, lineamientos de vida y gustos personales.

Valores culturales

el valor del universalismo, en el que el comportamiento de otras personas se rige por estándares y reglas universales (por ejemplo, no mentir, no hacer trampa, respetar la luz roja de los semáforos aun si no viene ningún vehículo).

Otros países (por ejemplo, Corea, China, Indonesia, Singapur) mantienen

el valor del particularismo, en el cual la relación con un individuo rige el comportamiento (por ejemplo, ¿es la otra persona un amigo, un miembro de la familia, un pariente?).

Una segunda dimensión de valor diferencia a las culturas que valoran el individualismo (un énfasis en el yo, en la independencia y en la singularidad) frente al colectivismo (un énfasis en el grupo, la unidad combinada y la unión con los demás).

Una tercera dimensión del valor se refiere a la expresión de sentimientos en público. Ésta identifica

una orientación afectiva frente a una orientación neutral. Las culturas con altos valores afectivos expresan las

emociones abiertamente y manejan los problemas en formas emocionales. Por ejemplo, durante una negociación empresarial, podría manifestarse una risa estruendosa, enojo o alguna otra emoción con intensidad.

Una cuarta dimensión, específica frente a difusa, describe la diferencia entre las culturas que segregan

los distintos roles de la vida para mantener la privacidad y la autonomía personal, en comparación con las culturas que integran y funden sus roles. Las culturas

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