El voleibol-aspectos psicológicos

El voleibol-aspectos psicológicos

El voleibol es un deporte de colaboración y oposición. Es un deporte que requiere habilidades tácticas, técnicas y psicológicas individuales muy específicas. Es un deporte de equipo con el componente individual muy alto, en comparación con otros deportes de conjunto. Una acción negativa individual, siempre es punto para el adversario, pero una acción positiva no siempre es punto para el equipo.

El estado psicológico influye en todos los procesos cognitivos y afectivos: concentración atención, la toma de decisión al respecto como llevar a cabo una ejecución, la nitidez de la percepción visual y hasta la coordinación de la ejecución.

Características psicológicas necesarias para el voleibol, que son comunes para casi todos los deportes son

-la concentración: enfocar la atención en los estímulos relevantes y tomar la mejor decisión

-la motivación: es muy importante, muchas veces, un equipo técnica y físicamente inferior puede superar al otro, debido que no se desanima, que persiste en la lucha para lograr su objetivo. El entrenador, tiene un rol importante en mantener constante la motivación en su equipo.

- autoconocimiento: saber quién soy, que habilidades, capacidades tengo

´-autoconfianza, otro elemento muy importante, que nos da seguridad permite reducir la ansiedad, mejorar la concentración. Afecta a las estrategias del juego: no se tiene miedo de correr riesgos y se asume el control de la competición, jugar para ganar, aborda las situaciones difíciles como un desafío, no como una amenaza.

La inteligencia emocional es imprescindible, no saber gestionar las emociones, puede perjudicar el rendimiento del equipo.

Una buena capacidad de tomar decisiones es vital para el éxito del equipo.

Es importante que entiendan los deportistas que son un equipo, que aprendan a comunicarse y relacionarse entre sí. cooperar, respetar sus compañeros en cada momento.

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