Identificación de emociones positivas
Enviado por vmoreno90 • 7 de Febrero de 2022 • Tarea • 340 Palabras (2 Páginas) • 59 Visitas
[pic 1] Diario de emociones positivas
Nombre: Victor Alfonso Moreno Castro | Matrícula: 2981793 |
Nombre del curso: Principios de Bienestar y Felicidad | Nombre del profesor (a). Martha Ofelia Solis Horst |
Módulo: 1 Identificación de emociones positivas | Actividad: Diario de Emociones Positivas |
Fecha:22/10/2020 | Bibliografía: Jencke, W. (2011) Maximizar los efectos de las emociones positivas. |
No. Registro | Fechas | Emoción positiva que experimentas | Anécdota |
1 | 02/10/2020 | Alegría | Me encuentro muy Alegre ya que retome mis estudios , pude aprobar la materia del mes anterior con una excelente calificación |
2 | 03/10/2020 | Inspiración | Debido a que me fue excelente en mi primer materia desde que regrese a la Universidad esto me lleno de inspiración para poder tener más empeño en mis próximas materias y obtener buenas notas |
3 | 05/10/2020 | Amor | Este día mi mascota dio a luz a sus cachorritos y pude ayudarle a recibirlos , logre sentir demasiado amor y cariño ante esos pequeños cachorritos |
4 | 08/10/2020 | Orgullo | Me siento Orgulloso de mi mismo al darme cuenta que soy capaz de administrar muy bien mis tiempos para poder cumplir con mis Clases , mi trabajo y mi vida personal |
5 | 10/10/2020 | Diversión | Hoy me visitaron unos sobrinos que tenía tiempo de no verlos, son pequeños aun y nos la pasamos jugando la mayor parte del día, después entramos a la casa prepare palomitas y vimos películas en la sala, termine exhausto, pero sin duda alguna me divierto mucho en compañía de mis sobrinos. |
6 | 13/10/2020 | Gratitud | Me siento totalmente agradecido con mis profesores ya que son muy profesionales, en todo momento están disponibles para resolver nuestras dudas, además de que sus retros y calificaciones siempre están puntualmente reflejadas en la plataforma. |
7 | 16/10/2020 | Asombro | Esta sensación se debe a que sin darme cuenta el tiempo pasa muy rápido y ya estamos a mitad del curso |
8 | 22/10/2020 | Tranquilidad | Me siento tranquilo y conforme ya que he logrado obtener buenas notas , entregando en tiempo mis Tareas administrando de forma adecuada mis tiempos , esto me ha ayudado mucho ya que aún tengo algo de tiempo para poder dedicárselo a la entrega de la evidencia Final |
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