Las emociones positivas, como la alegría

LA RISA

LA RISA POR NERVIOSISMO.

LA MOTIVACIÓN DADA PARA HACER ESTE TRABAJO DE INVESTIGACIÓN FUE QUE LA RISA ES ALGO QUE CASI NO TOMAMOS EN CUENTA, SIN EMBARGO PUEDE SER UNA ARMA MUY PODEROSA PARA LA SALUD, YA QUE GRACIAS A ELLA PODEMOS “DESECHAR” POR ASÍ DECIRLO, LAS EMOCIONES MALAS QUE PODRÍAN PASAR A CAUSAR DAÑO FÍSICO, SIN EMBARGO COMO TODO TIENE BENEFICIOS COMO MALEFICIOS, Y UNO DE ELLOS ES QUE A VECES NO SE PUEDEN CONTENER LAS PERSONAS DE TANTO NERVIOSISMO Y ESTRÉS Y “EXPLOTAN” EN RISA, Y ESTO LES LLEGA A PERJUDICAR EN LA VIDA DIARIA, ES POR ESO QUE QUIERO SABER LAS RAZONES, Y TAMBIÉN SABER CÓMO SE PODRÍA AYUDAR A CONTENER LA RISA, PERO TANTO HASTA UN GRADO DE NO REÍR, COMO DICEN “TODO CON MEDIDA, NADA CON EXCESO”.

EN ESTA INVESTIGACIÓN ENCONTRAREMOS BÁSICAMENTE QUE LAS EMOCIONES SON REACCIONES ANTE ESTÍMULOS, QUE TIENEN UN SIGNIFICADO PARA EL INDIVIDUO, SON BREVES Y APARECEN ANTE DIFERENTES COMPONENTES QUE HACEN SENTIDO EN LA SUBJETIVIDAD DEL INDIVIDUO (FREDICKSON, 2001). LAS EMOCIONES POSITIVAS SON LAS QUE APARECEN A PARTIR DE SITUACIONES QUE GENERAN OPORTUNIDADES Y ACERCAMIENTO (FREDICKSON, 2001).

LAS EMOCIONES POSITIVAS COMO LA ALEGRÍA, EL GOCE, EL AMOR Y EL ORGULLO TIENEN LA CAPACIDAD DEL IMPULSAR AL INDIVIDUO A QUE MEJOREN SUS RECURSOS FÍSICOS, PSICOLÓGICOS Y SOCIALES. ATERIORMENTE SE HA PUESTO ATENCIÓN A LAS EMOCIONES NEGATIVAS, PORQUE SON EMOCIONES QUE EN VARIOS CASOS NECESITAN SER ATENDIDAS (GABLE & JAIDT, 2005). DESPUÉS DE LA SEGUNDA GUERRA MUNDIAL, EL MODELO PSICOLÓGICOS VA DE LA MANO DEL MODELO MÉDICO BUSCANDO, CURAR PATOLOGÍAS POR LA NECESIDAD DE AYUDAR A LAS PERSONAS QUE ESTÁN ENFERMAS (MADDUX 2002 CITADO EN GABLE & JAIDT ,2005). EN LA ACTUALIDAD APARECE UN GRAN INTERÉS DE PONERLE ATENCIÓN A LAS EMOCIONES POSITIVAS HUMANAS, CON EL FIN DE USARLAS COMO HERRAMIENTA PARA FORTALECER AL INDIVIDUO, PREVINIENDO LA ENFERMEDAD Y EL ESTRÉS (GABLE & JAIDT, 2005). DESPUÉS DE AÑOS EN LOS CUALES LA MAYORÍA DE INVESTIGACIONES SE HA HECHO EN TORNO A LAS PATOLOGÍAS, SURGEN NUEVAS INQUIETUDES EN LOS PSICÓLOGOS INVESTIGADORES, PARA ENCONTRAR NUEVAS FORMAS DE AYUDAR A LOS INDIVIDUOS A MANTENERSE EN LA SALUD. EL HUMOR ES OTRA DE LAS EMOCIONES POSITIVAS QUE SE ESTÁ TOMANDO EN CUENTA EN EL ÁREA DE LAS PSICOLOGÍA POSITIVA, COMO UNA RECURSO PARA FOMENTAR EL BIENESTAR DE LOS INDIVIDUOS (GABLE Y JAIDT, 2005).

DENTRO DE LAS EMOCIONES POSITIVAS SE ENCUENTRA EL HUMOR. EL HUMOR SEGÚN EL DICCIONARIO DE INGLÉS DE OXFORD QUE ES UNA ACCIÓN QUE EXISTA LA SORPRESA, ES INUSUAL, GENERA GRACIA O CHISTE, COMICIDAD Y RESPUESTAS FACIALES (SIMPSON & WEINER CITADO EN MARTIN, 2001). DESDE LA PERSPECTIVA PSICOLÓGICA EL HUMOR ES UN AMPLIO CONCEPTO QUE SE DEFINE POR DIFERENTES CAMINOS, ESTÁ INFLUIDO POR FACTORES EMOCIONALES, COMPORTAMIENTOS, PENSAMIENTOS Y ASPECTOS SOCIALES. EL HUMOR SE REFIERE A UN ESTÍMULO QUE GENERA UN PROCESO MENTAL,

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