Nudos mentales

INTRODUCCIÓN.

Nuestra mente funciona las veinticuatro horas, permanentemente estamos pensando. La calidad de los pensamientos determina la calidad de nuestra vida. No podemos ir más lejos que los pensamientos que tenemos. Muchos de ellos son "nudos mentales", ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitación, angustia. A la mayoría de estos nudos mentales que todos tenemos solemos resolverlos por nuestra cuenta, algunos más rápido, algunos más lento, pero otros nudos mentales nos limitan y nos traen dolor durante mucho tiempo.

En el libro de Stamateas se analizan los treinta nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. No desarrolla mucho el nudo en sí, puesto que es un pensamiento limitante, claro de entender, por su parte, hace especial énfasis en una idea para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro ángulo y así lograr "desanudarnos".

El libro de Stamateas provoca el pensamiento y la reflexión, a ver las situaciones de otro modo, pero especialmente a tener un poco de paz mental, esa que tanta falta nos hace a lo largo del día, de la rutina, de la presión laboral, social, familiar y de convivencia.

DESARROLLO

En el primer nudo mental llamado “Los miedos”, el autor nos otorga una idea liberadora la cual nos dice que debemos de poner un sueño más grande si queremos superar algún miedo, añadiendo una breve historia sobre un cavernícola quien ve a un mamut, este al verlo no puede evitar sentir miedo y decide volver a su cueva.

El cavernícola vuelve a salir, ve al mismo mamut, puesto que él se encontraba tan hambreado decidió cazar al mamut y matarlo para comérselo.

Podemos encontrar alguna motivación mucho mayor que nuestro miedo, lo cual nos ayuda a superarlo, tomando otro ejemplo que nos pone el autor acerca de una mujer cavernícola que ve a un conejo y un mamut, naturalmente ella siente miedo del mamut, del conejo no, más sin embargo ella decide cazar al mamut. A pesar de sentir miedo ¿Por qué decidió cazar al mamut y no al conejo? Porque ella estaba tan motivada a que sus hijos la recordasen como una gran matadora de mamuts, por lo cual, estando motivada por un sueño, el cual era más grande que su miedo decidió cazar al mamut y matarlo.

El miedo suele aparecer cuando nos sentimos amenazados, esto resulta benéfico si nos enfrentamos a una amenaza real permitiéndonos actuar rápidamente y nos permite adaptarnos a un medio y diferentes circunstancias.

Debemos de reconocer nuestros miedos, no de aplacarlos, debemos de tener un anhelo de superación mayor a nuestros miedos.

Este capítulo nos da a entender que nosotros somos como los dos cavernícolas, los mamuts y conejo simbolizan nuestros miedos que tenemos día con día, dando a entender que entre mayor sea nuestro sueño o ambición lograremos poder superar nuestros miedos que se nos presentan y entre más grandes sean nuestros sueños, ¡Más grandes serán los mamuts que podremos enfrentar!

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