Primero ponerme metas específicas y medibles, tener constancia y voluntad y dedicarle el tiempo para lograrlo.
Enviado por titi.10 • 16 de Febrero de 2016 • Práctica o problema • 411 Palabras (2 Páginas) • 230 Visitas
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Nombre: Miriam Gpe. Osuna Canizales | Matrícula: AL02720848 |
Nombre del curso: Psicología positiva | Nombre del profesor: Lizbeth Torres Ferráez |
Módulo: 2 | Actividad: 6 Metas y logros |
Fecha: 29 de Abril 2014 | |
Bibliografía:
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- Escoge una meta importante para ti y escríbela.
Una de mis metas principales es lograr terminar mis estudios y graduarme con honores y ejercer mi profesión
- Responde por escrito a las siguientes preguntas (Miller y Frisch, 2009):
- ¿Es específica y medible? Si es una meta especifica porque es clara y definida y es medible porque hay un plazo para lograrlo y se va midiendo por etapas.
- ¿Constituye un reto? Si porque invierto tiempo y esfuerzo y economía para lograrlo.
- ¿Se relaciona con un valor importante para mí? Si porque es parte de mi desarrollo personal, profesional.
- ¿Qué pasos son necesarios para lograr esta meta? Primero perseverancia, dedicación y capacidad para lograrlo.
- ¿A qué obstáculos me puedo enfrentar y cómo los superaré? El económico y puedo enfrentarlo mejorando mis calificaciones para lograr una beca más accesible
- ¿Cómo puedo aumentar mi compromiso y mi motivación? Tratar de sacar las mejores calificaciones y ver los resultados de mi trabajo.
- ¿Cuáles son los logros intermedios para saber cuánto he progresado? El resultado de mis calificaciones y mi mejoría al momento de expresarme.
- ¿A quién le voy a “rendir cuentas”?, ¿quiénes son parte de mi equipo para lograr esta meta? Primeramente a mí misma, luego a mi esposo e hijos que son parte de mi equipo y de mi vida.
- Escribe una breve reflexión (1 cuartilla máximo) sobre lo que te hizo sentir y pensar la elaboración de este ejercicio.
Primero ponerme metas específicas y medibles, tener constancia y voluntad y dedicarle el tiempo para lograrlo.
Tener el estado de FLOW e ir haciendo pequeños logros para que la motivación sea constante y llegar a mi propósito de vida.
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