Taller inteligencia emocional

Pilar

Elementos

Grado de aplicación

Análisis, casos o situaciones. Aplicación de elementos

PARCIAL

TOTAL

Conocimiento emocional:
Permite crear un espacio de eficiencia personal y confianza, mediante honestidad emocional, energía, retroinformación,
intuición, responsabilidad y conexión.

Honestidad emocional

X

 Comunico lo que siento de manera transparente y respetuosa ya que estoy consciente de mis sentimientos y de exteriorizarlos.

Energía emocional

 X

 Por medio de esta aprendo a controlar mis impulsos los cuales me motivan, me mueven y me mantienen alerta para dar respuesta a los estímulos

Retroalimentación emocional

 X

Dia a día analizo y recojo información sobre los efectos de mis emociones negativas o positivas en la sociedad que habito.

Intuición práctica

 X

 Hace referencia a percibir constantemente las oportunidades y resolver los problemas

Aptitud emocional:
Este pilar forma la autenticidad del individuo, su credibilidad y flexibilidad, ampliando su círculo de confianza y capacidad de escuchar, manejar conflictos y sacar el mejor descontento
constructivo.

Presencia auténtica

 X

 Hace referencia la sensación de tranquilidad y apertura basada en la confianza, donde simplemente yo puedo ser realmente.

Grado de confianza

 X

 Es la opinión positiva en la que un grupo o una persona es capaz de actuar de manera correcta en una situación determinada.

Elasticidad

 X

 Gran parte de mi vida e optado por quedarme callada en alguna situación de la cual no estoy de acuerdo para no generar controversias ni enfrentamientos

Renovación

 X

 Frente a cualquier situación positiva o negativa en mi vida adquiero una posición de cambio para bien de transformación.

Profundidad Emocional:
En este pilar se exploran maneras de conformar la vida y trabajo con un potencial único respaldándose con integridad, y
aumentando su influencia sin autoridad.

Propósito

 X

 Mi trabajo no me satisface un 100% y no está en mi proyecto a futuro continuar en él, solo sigo en el por responsabilidades económicas.

Compromiso

 X

Siempre cumplo lo que prometo, como ejemplo esta mi excesiva puntualidad.

Responsabilidad

 X

Intento cumplir con mis obligaciones laborales en su mayoría, pero no lo hago siempre, solo cunado hay presión.

Conciencia

 X

A pesar que soy consciente que tengo muchos defectos y que puedo cambiarlos, en ocasiones no lo hago.

Alquimia Emocional:
Implica aprender a reconocer y dirigir las frecuencias emocionales o resonancias para producir una transformación.

Reflexión

 X

 Constantemente tengo pensamientos de algún tema con atención y detenimiento para comprenderlo mejor.

Percepción de la oportunidad

 X

 En ciertas ocasiones tengo la habilidad de identificar y reconocer los sentimientos propios y de las personas que me rodean, prestando con atención las señales emocionales.

Creando futuro (proyección hacia el futuro)

 X

 Salir de la zona de confort es muy difícil, pero es el único paso para crear mi futuro deseado, en pocas palabras “cada vez que tomo una decisión, cambio mi futuro”