Tarea de auto-conocimiento

PILARES

CARACTERISTICAS

EJEMPLOS

VIVIR CONSIENTEMENTE

Esta práctica se resume en pensar antes de actuar. Al momento de tomar decisiones percibo los diferentes puntos de vista ya que podría hacer algo que dañe a alguien por ello tratar de buscar la mejor solución a los casos que se presenten.

Si tengo una invitación a una fiesta donde haya alcohol, prefiero quedarme en casa porque no es un buen lugar para estar, por ello no simpatizo con este tipo de lugares porque podría afectarme.

ACEPTARSE A UNO MISMO

Se basa en el autoconocimiento y entendimiento de las motivaciones. Cada día acepto lo que soy y en que me eh convertido sin temor a ser rechazado y siendo mejor persona mientras pasa el tiempo.

Cuando presento algún numero estoy satisfecha con lo que hago porque se que lo hago con el corazón y acepto que, si a alguna persona no le agrada, estoy bien con mi opinión.

RESPONSABILIZARSE DE UNO MISMO

Implica que la persona se haga responsable de sus creencias, pensamientos, ideas, sentimientos, acciones, aciertos y desaciertos. El porqué de estar aquí es seguir con mis metas.

Desde los 12 empecé a responsabilizarme de mis acciones, tareas y trabajo por ello en el lapso de tiempo me doy cuenta que es bueno responsabilizarte de ti, pues te traerá cosas buenas.

AUTOAFIRMACION

Se resume en que la persona haga valer sus derechos, deseos, defienda sus pensamientos ante otros; es ser autentico y asertivo.

Todos saben que bailo y el maestro nos pide un trabajo con coreografía, pienso que los demás querrán que yo la haga. Pero como no quiero hacer todo el trabajo, repartimos el trabajo y así estoy defendiendo mi deseo

VIVIR CON PROPOSITO

Es establecer metas desde lo que uno mismo valora, desde el sentido que damos a nuestra vida, desde nuestros sueños y realidades.

Tengo clase de Química y no me gusta entrar, pero tienes claro el objetivo de terminar la preparatoria, entonces tomo la decisión de entrar a clase, ya que de lo contrario estaría obstaculizando mi objetivo.

INTEGRIDAD PERSONAL

Esta practica obliga a conjuntar las anteriores y exige que las creencias, los pensamientos, los sentimientos, los valores y la conducta expresen lo mismo.

Estas en una discusión a punto de perder la paciencia, pero recuerdas que el respeto ante todo y te diriges hacia la persona lo mas respetuoso que pueda.