Tarea de desarrollo emоcional

Pilar

Elementos

Grado de aplicación

Análisis, casos o situaciones. Aplicación de elementos

PARCIAL

TOTAL

Conocimiento emocional:
Permite crear un espacio de eficiencia personal y confianza, mediante honestidad emocional, energía, retroinformación,
intuición, responsabilidad y conexión.

Honestidad emocional

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 No expreso lo que siento

Energía emocional

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 A nivel laboral soy capaz de trabajar bajo presión por varias horas continuas (exceso laboral) que aun así no me quejo lo hago con calma

Retroalimentación emocional

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 A diario reconozco mis emociones sean negativas o positivas pero en varias oportunidades me dejo influenciar negativamente por ellas no las se controlar

Intuición práctica

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 No siempre percibo las oportunidades y se me dificulta en ocasiones resolver los problemas ya sean laborales e interpersonales

Aptitud emocional:
Este pilar forma la autenticidad del individuo, su credibilidad y flexibilidad, ampliando su círculo de confianza y capacidad de escuchar, manejar conflictos y sacar el mejor descontento
constructivo.

Presencia auténtica

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 En ocasiones creo diferentes personalidades no soy capaz de mostrarme tal y como soy

Grado de confianza

 x

 Son muy pocas la veces que confió en mi misma a veces dudo de mis capacidades siento que no soy capaz y no lo puedo lograr

Elasticidad

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 Mayor parte de mi vida me he quedado callada ante cualquier desacuerdo o descontento por parte mia por no generar enfrentamientos o para evitar generar disputas son muy pocas las veces que expreso mis inconformidades

Renovación

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 Ante cualquier situación ya sea agradable o desagradable siempre digo que nada dura para siempre y que todo es pasajero siempre pienso que todo lo que sucede es una nueva oportunidad o experiencia de aprendizaje para mi vida

Profundidad Emocional:
En este pilar se exploran maneras de conformar la vida y trabajo con un potencial único respaldándose con integridad, y
aumentando su influencia sin autoridad.

Propósito

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 Mi trabajo no me satisface y no esta en mi proyecto de vida solo lo hago porque no tengo la voluntad de luchar por lo que realmente quiero

Compromiso

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 No siempre cumplo lo que prometo muchas veces llego tarde a mi trabajo soy impuntual

Responsabilidad

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 Cumplo en lo posible con mis labores propuestas a nivel laboral pero no lo hago siempre solo cuando hay presión

Conciencia

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 Aunque soy consciente que tengo muchos defectos y que puedo cambiarlos no lo hago

Alquimia Emocional:
Implica aprender a reconocer y dirigir las frecuencias emocionales o resonancias para producir una transformación.

Reflexión

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 A lo largo de mi vida he ido analizando lo que he hecho bien y lo no tan bien y he ido cambiando costumbres y gustos que no me favorecen para nada en mi crecimiento personal

Percepción de la oportunidad

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 Siempre le sacó provecho a cada momento de mi vida y lo catalogo como una nueva oportunidad ya sea de aprendizaje o de   sacarle algún provecho,

Creando futuro (proyección hacia el futuro)

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 A la hora de cambiar de empleo no me arriesgo por temor, tardo mucho tiempo para explorar nuevas opciones ya sean laborales o que influyan entorno a mi hogar.