Tema: La psicología positiva trata de comprender
Enviado por yennisalcedo • 29 de Febrero de 2016 • Apuntes • 316 Palabras (2 Páginas) • 152 Visitas
La psicología positiva trata de comprender y facilitar la felicidad y el bienestar subjetivo, teniendo en cuenta que la felicidad no es tema fácil.
La felicidad no es más que sensaciones positivas y negativas y una cantidad de múltiples factores relacionados entre sí, que determinan este estado como los son ..rasgos de personalidad, la cultura, la ingesta de alimentos de buena calidad, el estrato social, el nivel educativo las relaciones de pareja , la practica de ejrcicios,,etc..
Asi pues la psicología positiva se ocupa de mejorar el bienestar de las personas en lugar de remediar déficit o aspectos negativos, por lo tanto paso a complementar a la psicología clínica tradicional.
Pero que tan fácil es esta tarea? Proporcionar felicidad o generar bienestar a personas que realmente no se preocupan por conseguirla.
Para seligman “las emociones positivas y negativas se pueden distinguir en función de la medida en que nos preparan para realizar transacciones”
En otras palabras, o en palabras mias, esto quiere decir que cuando nosotros estamos pequeños nos enseñan muchas cosas e incluso a pensar, pero no nos enseñan a confiar en nosotros mismos, a tener confianza, a ser seguros.
Esto implica que tengamos una vida llena de frustraciones, llena de inseguridad, con miedos, etc,, a esto es lo que se refiere seligma de emociones negativas.
Mientras que las emocines positivas nno es mas que la salida a ese estancamiento esa zona de confort, la cual no significa que este mal, lo que significa es que si siempre estamos en las mismas, nunca habrá algo distinto, entonces cuando estemos dispuestos a ser mas abiertos a posiblidades a entar a una vida donde la novedad el aprendizaje, las sensaciones nuevas, sean los protagonistas, entonces solo asi tendremos otra perspectiva del mundo.
Cuando nos hacemos consciente y enfrentamos esos miedos al que diran,,,miedo a fallar….solo asi, podemos incrementar la confianza en si mismo y salir adelante para conseguir nuestros objetivos y también la felicidad.
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