ARTÍCULO DE OPINIÓN: FACTORES QUE GENERAN ESTRÉS ACADÉMICO EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS

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        FACULTAD DE  HUMANIDADES

                     ESCUELA ACADÉMICA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

ARTÍCULO DE OPINIÓN

TITULO:

FACTORES QUE GENERAN ESTRÉS ACADÉMICO EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS

AUTOR:

Martínez Valenzuela María Luisa

ASESORA

Mgtr Yuly Gianina Guerrero Narbajo

Lima- Perú

2015

FACTORES QUE GENERAN ESTRÉS ACADÉMICO EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS

INTRODUCCIÓN

En las semanas previas a los exámenes, los estudiantes  se sienten preocupados, a veces no duermen, andan de mal carácter, todo ello porque están presentando signos relacionados con el  estrés . Los autores lo han denominado estrés académico, que se define como la respuesta que da el estudiante frente a las demandas que considera que no puede enfrentar. El Instituto Jóvenes, realizó una investigación en dos universidades estatales de Lima Metropolitana indicando  que el 20% de los estudiantes universitarios presentan estrés académico en semanas previas a los exámenes, por ello este artículo busca explicar  ¿Cuáles son los factores que  determinan la presencia de estrés en los estudiantes universitarios?^[a]

La finalidad de este artículo es conocer los factores que determinan el estrés para que los estudiantes comprendan la importancia de disminuir su presencia, para ello desarrollarán un conjunto de acciones que le permitan desarrollar herramientas para enfrentar las demandas académicas.

OPINIÓN

El estrés académico se presenta cuando los estudiantes creen que las demandas académicas le sobrepasan, es decir que no podrá enfrentarlas. Ello puede ser cierta o solo creencias, que interfieren en sus pensamientos y por lo tanto en su desempeño.

Existen diversos factores que generan estrés académico, por ejemplo: competitividad grupal,  el tener que obtener un puntaje mínimo en un curso, los trabajos asignados por los docentes son muy complicados, la falta de tiempo para hacer los trabajos, los exámenes escritos son demasiados complejos, las estrategias de enseñanza que usan los docentes universitarios y las evaluaciones  no son las pertinentes.

Los factores anteriores se pueden agrupar en tres factores: ansiedad frente a los exámenes, sobrecarga académica y las condiciones de enseñanza – aprendizaje.

La ansiedad frente a los exámenes, se refiere al miedo  que presentan algunos alumnos. Estos miedos generan pensamientos desfavorables de su rendimiento frente a sus compañeros, o atribuciones negativas frente al fracaso a los exámenes. Estos pensamientos pueden generar una respiración más rápida,  sudoración, tensión muscular y aceleración cardiaca. Por ello la ansiedad  interfiere en el desempeño del estudiante, generando un bajo rendimiento en el examen.

La sobrecarga académica, se entiende como la valoración que hace el estudiante a las demandas académicas que le hace el sistema universitario.  Estas demandas académicas son el excesivo trabajo autónomo que tienen que realizar los alumnos, exigencias para mantener la atención y concentración en el aula,  horas de asesoramiento personales fuera del horario de clases y el no tener tiempo para hacer los trabajos académicos.  Estas demandas generan que el alumno perciba que no tienen los recursos necesarios para enfrentarlas, generando entonces el estrés académico.

Las condiciones de enseñanza aprendizaje se refiere a las situaciones internas y externas que favorecen el aprendizaje , las condiciones internas son las cualidades que tiene el estudiante que le van a facilitar su aprendizaje y las externas se refiere a las situaciones o contextos que van influenciar sobre el aprendizaje.  Si el docente el centro de la clase, es decir las dos o cuatro horas los alumnos solo deben de escucharlo ,  si evalúa de forma memorística , si los trabajos que asigna a los estudiantes contempla aspectos que no enseñó generará  un estrés en el estudiante . A ello se agrega que se programen trabajos o talleres que no estaban planificados con anticipación, incrementando el estrés académico.

Otro rubro importante, que no se consideró es  la organización de la institución, es decir los planes de estudio, los horarios de clases, los requisitos que tienen que cumplir para inscribirse a un determinado ciclo, los pagos que deben de realizar, entre otros, es decir si el estudiante no conoce los requisitos y planes con anticipación también genera estrés académico.

Por ello es importante que los estudiantes  conozcan cuales son los factores que determinan el estrés académico para que puedan identificarlos y generar recursos para enfrentarlos, por ejemplo frente a los exámenes, asistir a talleres para controlar la su ansiedad;  frente a la sobrecarga académica tienen que hacer un uso óptimo de sus tiempos; integrarse a grupos de estudio para que puedan desarrollar su trabajos ;  desarrollar estrategias de atención y concentración frente a las clases y averiguar con anticipación cuales son los requisitos, planes y pagos que debe realizar a la institución universitaria donde estudia.

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