AUTORREGULACIÓN Y CICLO DE LA EXPERIENCIA

AUTORREGULACIÓN Y CICLO DE LA EXPERIENCIA

AUTORREGULACIÓN Y CICLO DE LA EXPERIENCIAj. Kepnerj. KepnerKepner habla del funcionamiento organísmico y de surelación con los procesos corporales. Menciona que elKepner habla del funcionamiento organísmico y de surelación con los procesos corporales. Menciona que elaspecto más constante en nuestro funcionamiento, es nuestra interacción con el entorno para satisfacer nuestrasaspecto más constante en nuestro funcionamiento, es nuestra interacción con el entorno para satisfacer nuestrasnecesidades y lograr la autorregulación o equilibrioo organísmico. El proceso organísmico se puede describirnecesidades y lograr la autorregulación o equilibrioo organísmico. El proceso organísmico se puede describircomo el surgimiento de una figura, contacto con el entorno, retroceso de la figura al fondo y surgimiento de unacomo el surgimiento de una figura, contacto con el entorno, retroceso de la figura al fondo y surgimiento de unanueva figura. Esta secuencia se llama ciclo de contacto (campo) o de experiencia (fenomenología) o denueva figura. Esta secuencia se llama ciclo de contacto (campo) o de experiencia (fenomenología) o deautorregulación (organismo). La sensación es el fondo desde donde organizamos nuestro funcionamiento;autorregulación (organismo). La sensación es el fondo desde donde organizamos nuestro funcionamiento;Formación de figura es significar la experiencia para organizar la conducta; la figura es combinaciónDelawareFormación de figura es significar la experiencia para organizar la conducta; la figura es combinaciónDelawaresensación, significado que indique necesidad y su relación con el entorno; movilización es el surgimiento de lasensación, significado que indique necesidad y su relación con el entorno; movilización es el surgimiento de laenergía; acción es la conducta que llega al contacto; el contacto es la satisfacción de la necesidad y el retrocesoenergía; acción es la conducta que llega al contacto; el contacto es la satisfacción de la necesidad y el retrocesoes la disolución de la figura. Algunos entornos noson propicios para la satisfacción de un ciclo, aveces hay quees la disolución de la figura. Algunos entornos noson propicios para la satisfacción de un ciclo, aveces hay que“Resistirse” al contacto.“Resistirse” al contacto.El problema estriba en interrumpir tu ciclo siempre de la misma manera y sin darteEl problema estriba en interrumpir tu ciclo siempre de la misma manera y sin dartecuenta. Esto a larga se traduce en enfermedad. La corporificación de un asunto inconcluso resultante de ignorar lascuenta. Esto a larga se traduce en enfermedad. La corporificación de un asunto inconcluso resultante de ignorar lasnecesidades. Cuando se saltan las fases, hay una autorregulación organísmica deficiente. Los puntos en los quenecesidades. Cuando se saltan las fases, hay una autorregulación organísmica deficiente. Los puntos en los quese estanca se estanca la persona la persona se llaman resistencias al se llaman resistencias al contacto.contacto.Comparación con la paleta de un pintor y la paleta de sensaciones. Si no están todas, la figura no esclara. LaComparación con la paleta de un pintor y la paleta de sensaciones. Si no están todas, la figura no esclara. Lacimentación es la posibilidad de estar en pleno contacto con la sensación real. Las sensaciones corporales encimentación es la posibilidad de estar en pleno contacto con la sensación real. Las sensaciones corporales entodas sus formas cimentan nuestro estar en el mundo. Siento, luego existo. La persona común tiene unatodas sus formas cimentan nuestro estar en el mundo. Siento, luego existo. La persona común tiene unaautopercepción limitada, los puntos ciegos son funciones negadas del sí mismo. Todos tenemos algún grahacer deautopercepción limitada, los puntos ciegos son funciones negadas del sí mismo. Todos tenemos algún grahacer dedesensibilización el rango puede ir desde la descorporificación de la psicosis hasta la más selectivadesensibilización el rango puede ir desde la descorporificación de la psicosis hasta la más selectivadesensibilización que es útil para fluir en el mundo adverso en el que estamos. Las sensaciones pueden  serdesensibilización que es útil para fluir en el mundo adverso en el que estamos. Las sensaciones pueden  serperturbadoras por 1.- son incómodas, 2.- son incómodasdas porque no han sido satisfechas, 3.- porque están enperturbadoras por 1.- son incómodas, 2.- son incómodasdas porque no han sido satisfechas, 3.- porque están enconflicto con introyectos. Nos desensibilizamos: 1.- usando atención selectiva. 2.- interrumpiendo laconflicto con introyectos. Nos desensibilizamos: 1.- usando atención selectiva. 2.- interrumpiendo larespiración. 3.- contrayendo musculatura. ENFOQUE:apoyar al cliente para que encuentre y sostenga surespiración. 3.- contrayendo musculatura. ENFOQUE:apoyar al cliente para que encuentre y sostenga suatención sobre la exp. Corporal para que surja la figura, Es importante desarrollar un lenguaje adecuadohacer paraatención sobre la exp. Corporal para que surja la figura, Es importante desarrollar un lenguaje adecuadohacer paradescribir la experiencia. RESPIRACIÓN: El trabajo corporal debe ir ligado a una buena respiración ya quedescribir la experiencia. RESPIRACIÓN: El trabajo corporal debe ir ligado a una buena respiración ya quefrecuentemente evitamos que nuestros sentimientos negados contribuyan a la conciencia amortiguando lafrecuentemente evitamos que nuestros sentimientos negados contribuyan a la conciencia amortiguando lasensación a través de una respiración mínima. VIVIFICACIÓN: Se utiliza el contacto para liberar la tensión, essensación a través de una respiración mínima. VIVIFICACIÓN: Se utiliza el contacto para liberar la tensión, esuna forma más clara de señalar tensión que las palabras, también puede usar el ejercicio o la danza,  esuna forma más clara de señalar tensión que las palabras, también puede usar el ejercicio o la danza,  esimportante no apegarse demasiado a la técnica, cuando un cuerpo se vivifica se experimenta el dolor que habíaimportante no apegarse demasiado a la técnica, cuando un cuerpo se vivifica se experimenta el dolor que habíasido negado. ELABORACIÓN: Cuando surge el dolor después de la vivificación es necesario elaborar ysido negado. ELABORACIÓN: Cuando surge el dolor después de la vivificación es necesario elaborar ytrabajar con juicios e introyectos.trabajar con juicios e introyectos.ACCIÓN Y PROCESO CORPORALACCIÓN Y PROCESO CORPORALLa Acción e la culminación del movimiento hacia el contacto. Todo contacto conlleva movimiento; pecadoLa Acción e la culminación del movimiento hacia el contacto. Todo contacto conlleva movimiento; pecadoembargo; en terapia, el movimiento no es un fin ensí mismo sino una herramienta para descubrir y aumentar elembargo; en terapia, el movimiento no es un fin ensí mismo sino una herramienta para descubrir y aumentar elbuen funcionamiento. La T. Gestalt confiere mucha importancia al movimiento porque si no se rompe la barrerabuen funcionamiento. La T. Gestalt confiere mucha importancia al movimiento porque si no se rompe la barrerahacia lo físico, la conciencia queda sin vida. El movimiento debe cimentarse en el sentimiento y en el aquí yhacia lo físico, la conciencia queda sin vida. El movimiento debe cimentarse en el sentimiento y en el aquí yahora. La conducta motora y la expresión emocionalson esenciales para impactar en el medio. La terapia seahora. La conducta motora y la expresión emocionalson esenciales para impactar en el medio. La terapia seenfoca enenfoca enla manipulación del entornola manipulación del entornoes tan importante para un adulto como para un niño tener la habilidades tan importante para un adulto como para un niño tener la habilidadde obtener satisfacción del entorno para lo que necesita una disposición y un cuerpo apto y ende obtener satisfacción del entorno para lo que necesita una disposición y un cuerpo apto y enla expresión della expresión delsí mismosí mismoemoción significa mover hacia afuera, en un entorno  saludable el sentimiento siempre busca yemoción significa mover hacia afuera, en un entorno  saludable el sentimiento siempre busca y

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