Adultez Temprana

La adultez temprana se da ente los 20 y 40 años aproximadamente.

Desarrollo físico:

Los adultos jóvenes se encuentran en su mejor momento en cuestión de salud ya que la mayoría de sus funciones corporales, sensoriales y motores, están totalmente desarrolladas, los sentidos permanecen intactos hasta los 45 años pero se presenta perdida de la audición y se agudiza hasta después de los 25.

Su salud se considera entre buena y excelente, es común los dolores de espalda, se presentan las enfermedades genéticas y la obesidad donde esta nos puede causar problemas de colesterol, diabetes y está a la vez ocasionar una enfermedad cardiaca.

La joven adulta se caracteriza físicamente por:

• Su cuerpo está plenamente vigoroso.

• Gran resistencia y energía.

• La estatura se estabiliza alrededor de los 30 años.

• La fuerza muscular está en su apogeo sobre los 25.

• El sujeto tiene una gran agilidad en los dedos y movimientos de sus manos.

• Durante este período, se establece el cimiento del funcionamiento físico de por vida.

• La salud puede ser influenciada por los genes.

• Los factores conductuales (la alimentación de los adultos jóvenes, si duermen lo suficiente, cuanta actividad física realizan, y si fuman o consumen alcohol o drogas) contribuyen de manera importante a alcanzar un estado de salud y de bienestar.

Los problemas de salud en esos años son similares a los de la adolescencia; sin embargo, en esta época alcanzan su punto más alto las tasas de lesiones, homicidios y consumo de drogas. Además, muchos adultos tempranos tienen sobrepeso y hacen muy poco ejercicio.

Sueño:

La época entre los 20 y los 30 es de mucha actividad, por lo que no sorprende que muchos jóvenes adultos a menudo no duerman lo suficiente. (Monk, 2000).

La privación de sueño puede ser fatal en la carretera; se estima que conductores somnolientos ocasionan uno de cada choque fatal (Peters et al; 1994). La falta de sueño tiende a dañar el aprendizaje verbal (Horne, 2000), algunos aspectos de la memoria (Harrison y Horne, 2000b), la toma de decisiones de alto nivel (Harrison y Horne, 2000a), y la articulación del habla (Harrison y Horne, 1997), la privación crónica de sueño (menos de seis horas de sueño cada noche durante tres o más noches) puede afectar gravemente el desempeño cognoscitivo (Van Dongen, Maislin, Mullinggton y Dinges, 2003).

• Tabaquismo:

Fumar, la principal causa evitable de muerte entre los adultos estadounidenses. Los adultos jóvenes son los más propensos a fumar que cualquier otro grupo de edad.

• Consumo de Alcohol:

La sociedad estadounidense es una sociedad de bebedores. La publicidad asocia al licor, la cerveza y el vino con la buena vida y con ser una persona mayor.

Aunque el consumo frecuente de alcohol es común a esta edad, los universitarios suelen beber con más frecuencia y en exceso con sus coetáneos que no asisten a la universidad.

El consumo de alcohol se asocia con otros riesgos característicos de la adultez temprana, como: los accidentes automovilísticos, los delitos, la infección por VIH y el consumo de drogas ilícitas y tabaco.

Problemas de Salud Mental:

Para la mayor parte de los adultos jóvenes, la salud mental y el bienestar mejoran y los problemas de conducta disminuyen. Sin embargo, al mismo tiempo seincrementa la incidencia de trastornos psicológicos como la depresión mayor, la esquizofrenia y los trastornos bipolares.

Algunos de los trastornos específicos que pueden desarrollarse en la adultez temprana son:

-Alcoholismo y consumo y abuso de drogas:

El consumo de drogas ilícitas alcanza su punto más alto entre los 18 y 20 años. A medida que los adultos sientan cabeza, se cansan y asumen la responsabilidad de su futuro tienden a reducir el consumo de drogas.

Las tazas de consumo disminuyen de manera marcada durante los 20, se estabilizan a finales de los 30 y el inicio de los 40 y luego disminuye de nuevo en la vejez de nuevo.

-La conducta antisocial: la prevalencia general de la conducta antisocial, que aumenta durante la adolescencia, disminuye de manera abrupta durante la adultez temprana. La conducta antisocial de inicio temprano por lo general tiene raíces en la niñez temprana.

-Depresión: la adolescencia y la adultez temprana parecen ser períodos sensibles para el inicio de los trastornos depresivos, cuya incidencia se incrementa de manera gradual entre las edades de 15 y 22 años.

Los adultos jóvenes y su sexualidad:

De los 20 a los 30 años, la persona sufre multitud de cambios, sobre todo en el plano psicológico. Es un tiempo en el que se toman decisiones que van a marcar el resto de la vida (modelo de vida, trabajo, matrimonio, responsabilidades). En el plano de la sexualidad es un tiempo de experimentar, conocer, buscar y profundizar en la propia expresión sexual. Conviven la incertidumbre con la completa satisfacción, y está presente todavía la preocupación adolescente sobre la destreza en la práctica del sexo. Si en cualquier aspecto de la vida las creencias y la educación moldean la conducta, en la sexualidad ocurre lo mismo. En la medida en que se logra madurez para preguntarse sobre principios y normas relativas a la sexualidad, cada persona adquiere la posibilidad de desarrollar su esfera sexual con total libertad y de vivir de un modo pleno su orientación sexual (heterosexual, homosexual o bisexual).

El adulto saludable desde el punto de vista sexual

Tiene conocimientos y habilidades que contribuyen al disfrute y la salud sexual.

Comportamiento sexual

- Disfruta y expresa su sexualidad a lo largo de su vida.

- Expresa su sexualidad de manera congruente con sus valores.

- Discrimina entre los comportamientos sexuales que realzan su vida y aquellos que son dañinos para sí mismo y/o para otros.

- Expresa su sexualidad mientras respeta los derechos de los demás.

- Busca nueva información para mejorar su sexualidad.

- Establece relaciones sexuales que se caracterizan por su honestad, equidad y responsabilidad.

Se presenta el síndrome premenstrual en el cual se produce incomodidad física y emocional una semana antes de la menstruación, enfermedades de trasmisión sexual las cuales

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