Ansiedad ¿será un problema suyo?

¿Alguna vez has escuchado la palabra ansiedad? La ansiedad genera dudas, a la vez que las dudas son causa de ansiedad. Curiosa forma de comenzar. Una persona con ansiedad me cuestiona si es ella o si son los demás. Ella siente la necesidad de que las cosas estén en orden, pero… ¿será un problema suyo?, o ¿una necesidad propia para sentirse bien? “toda mi vida me han llamado loca”, dice. Lo sé, la ansiedad es una palabra que suena tan simple pero que en verdad es o podría ser el temor de cualquier joven, ser un joven de entre 12 y 18 implica muchas cosas, a esta edad el adulto cree que todo hacemos mal, que todo se hace por moda, que es un chiste, al parecer cuando eres adulto se te olvida lo difícil que es la vida de adolescente, según las personas tienden a decir que la etapa de adolescentes es la mejor, que muchos viajan, conocen muchas culturas y personas, pero realmente conocemos lo que implica ser joven? Creo que a raíz de la pandemia muchas personas jóvenes y adultos han desarrollado ansiedad, y claro, uno podría burlarse creyendo que lo hacen por moda, pero no es así, la ansiedad conlleva muchas cosas, desde sufrir un ataque a las 3 de la madrugada y quedarte sin aire, hasta llorar por todo creyendo que no haces nada bien y si, esto también podría ser la depresión, muchos preguntan ¿por qué estás deprimido si te ves súper feliz? Si todo el tiempo ayudas a todos con mucha alegría y los haces reír? Y si, quizás es así, pero creo en el fondo que quién más ríe, quien más ayuda a otros, y sobre todo, quien más te hace reír es quien está sufriendo de ansiedad o incluso depresión, y solo dedicamos a juzgar a las personas porque si, es verdad, es la naturalidad del hombre ser así. El psicólogo Ignacio González Sarrio decía en una publicación para la revista Time Square. “A lo largo de los años he ido vivenciando los múltiples aspectos de la ansiedad, acercándome a ella desde una perspectiva tanto personal como clínica, muchas veces he sido incapaz de entenderla en su totalidad, lo cual me ha llevado a tener una visión fragmentada y parcial de su dimensión, otras veces he podido entender cual es su funcionalidad, es decir, el por qué se origina y qué sentido tiene. Cuesta de entender, pero en general, la mayoría de las patologías psicológicas tienen una intención, una finalidad y unos beneficios secundarios, que permanecen ocultos al sujeto paciente. Por ejemplo, cuando una persona que sufre de crisis de pánico dice que "su mayor temor es verse a si mismo incapacitado para luchar por sus seres queridos", ¿qué está queriendo

decir?” decía también que un joven le contó el cómo se sentía y era más o menos lo siguiente...

Eran 3 am casi 4 de la mañana y yo seguía sin dormir. Antes de eso, a eso de las 11 de la noche entré en crisis y empecé a cuestionarme, a eso de la 1 am me agarró el insomnio y ya no podía dormir. Entre más pensamientos llegaban a mi mente, más rápido comenzaba una lucha con mis demonios internos. Era cuestionarme desde lo más básico de la vida y que tenia miles de explicaciones hasta lo más difícil que no tiene respuestas. Eso me carcomía la cabeza, me acababa internamente porque era luchar con diferentes versiones mías y cada una me destruía de diferente manera. Miré el reloj y eran las 2:15 de la madrugada me estaba destruyendo a mi misma con recuerdos que creía ya haber superado; era tan difícil recordar cosas que en un pasado me hicieron tanto daño y que aún así siendo un simple recuerdo me siguieran causando tanto daño como al principio. Veía a mi alrededor, y a pesar de que era la madrugada y todo estaba oscuro, la luz de la luna entraba por mi ventana tratando de ser un consuelo para mi rotunda oscuridad, la cual no se hallaba en ninguna parte, sentía que me hundía cada vez mas como si mi cama fuera arena movediza y me escondiera entre sus sabanas, miraba al techo observando los pocos rayos de luz de luna que atravesaban las cortinas y se reflejaban en el, no entendía como mi habitación se podía parecer tanto a mi yo interior; era como si mi habitación tuviera una replica exacta; y se preguntarán ¿Por qué una réplica exacta?, si una habitación no se compara o se parece a lo interior. Descubrí que, así como me siento, es como se ve mi habitación o no se si sea solo mi imaginación, pero es igual, se siente igual, a pesar de que mi habitación estuviera llena de cosas y estuviera un poco desordenada, yo la veía y se sentía como si estuviera vacía como si le hiciera falta algo, era tan oscura y se sentía como cuando la oscuridad de mis pensamientos me consumía. Seguía sin entender como es que yo me sentía como se veía mi habitación y eso comenzó a ser parte de mis pensamientos confusos. Seguía sin entender cómo es que el silencio rotundo que se hallaba en mi habitación era tan parecido al silencio que se creaba en mi cabeza, cada vez que me daba un bloqueo de pensamientos o un bloqueo emocional. Era raro sentir que mi habitación era como yo; y se preguntaran ¿Cómo que como yo? Sí, como yo porque mi habitación era la ultima habitación de la casa y se encontraba

en una esquina, era la más oscura, la más fría y la habitación a la prácticamente casi nadie entraba y así soy yo, yo soy la típica niña a la que no le gusta socializar y se aleja del resto de las personas pero no porque quiera, sino inconscientemente. Inconscientemente yo con mi actitud y mi forma de ser alejaba a todas las persona a mi alrededor y no porque sea arrogante o fastidiosa u odiosa, no, yo las alejaba porque soy callada, fría, distante, y por así decirlo; como me dicen por ahí “soy rara” y así es como poco a poco alejaba a la gente de mí sin querer, pero no me hacían falta. Las personas que estaban en mi vida a pesar de que yo no las quisiera

...