Ciencia De La Felicidad

En la conferencia presenciada, pudimos disfrutar de una manera diferente las ciencias de la felicidad, ya que no solo se nos habló de la historia de de las ciencias de la felicidad o que esta basado en un constructo que comprende varios elementos: el aspecto sensorial y emocional que incluye las experiencias placenteras, la alegría y las emociones positivas; el componente cognitivo, que se refiere a cómo evaluamos nuestra vida y qué tan satisfechos estamos con ella, y el sentido de vida, el sentir que nuestra vida tiene propósito y vale la pena.

Se permitió a estudiantes nivel bachillerato y profesional realizar preguntas hacia nuestra expositora con el fin estratégico de abarcar los puntos de interés que resultan en lo jóvenes hacia los que estaba dirigiéndose.

Los puntos principales que se tomaron fueron:

• Las personas sumamente felices tienen buenas relaciones con los demás (

• Las emociones positivas predicen una mejor salud y longevidad

• Los individuos que usan sus fortalezas en el trabajo disfrutan más lo que hacen y son más felices

• La gente que expresa frecuentemente gratitud tiene mejor salud, más optimismo, bienestar,

• El bienestar integral se compone de 5 elementos: laboral, social, físico, financiero y comunitario

• Las personas que observan a otras hacer buenas obras, experimentan una emoción llamada “elevación” y esto las motiva a realizar buenas obras ellos mismos

Podemos concluir con que la felicidad es el estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno, el arte está en saber como llegar individualmente a ella y enfocarnos en alcanzar esa estapa de plenitud que nos permitirá llevar una vida más placentera plena y pacífica.

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