Clasificacion De Cartwright Y Zander

COMO MANEJAR LAS EMOCIONES

ISMAEL RODRIGUEZ GARCIA

COMO IMPACTA LA PREOCUPACION

OBJETIVO GENERAL:

IDENTIFICAR LA EMOCION

RECONOCER LA EMOCION (ACEPTACION)

VIVENCIAR LA EMOCION

EXPRESAR LA EMOCION

PARA MANEJARLA DE MANERA ADECUADA

PRELIMINARES:

FUIMOS CREADOS CON EMOCIONES PARA QUE PUDIERAMOS DISFRUTAR DE LA VIDA Y DE TODO LO QUE NOS RODEA.

LAS EMOCIONES LES DA EL SABOR A LA VIDA.

SOMOS SERES EMOCIONALES Y AL IGUAL QUE LA LA RAZON, ESTA CONDICION NOS PERMITE RELACIONARNOS CON NOSOTROS MISMOS Y CON LOS DEMAS.

CUANDO NO MANEJO MIS EMOCIONES,ELLAS ME MANEJAN Y TOMAN EL CONTROL DE MI VIDA.(IRG)

CUALQUIERA PUEDE ENFADARSE, ESO ES ALGO MUY SENCILLO. PERO ENFADARSE CON LA PERSONA ADECUADA, EN EL GRADO EXACTO, EN EL MOMENTO OPORTUNO; CON EL PROPOSITO JUSTO Y DEL MODO CORRECTO, ESO, CIERTAMENTE, NO RESULTA TAN SENCILLO. ARISTOTELES ,ETICA A NICÓMANO.

1.-¿Qué SITUACIONES TE HACEN ENFADAR?

R=QUE LAS COSAS QUE PIDO NO ME LAS HAGAN LLEGAR ENSEGUIDA (RESP. DE CONCHY)

EMOCION NO LIBERADA, SALDRA EN LA PROXIMA ESTACIÓN. ( BERNARDO STAMATEAS.)

LAS EMOCIONES SE VIVEN, SE SIENTEN, SE RECONOCEN, PERO SOLO UNA PARTE DE ELLAS SE PUEDE EXPRESAR EN PALABRAS O CONCEPTOS.

¿Qué SON LAS EMOCIONES?

R=DEL LATIN “EMOVEO” (CONMOVIDO) , “EMOTUM” (PERTURBADO).

SENTIMIENTOS DE DIVERSOS TIPO E INTENSIDAD QUE TIENEN EFECTO EN LA FISIOLOGIA DE NUESTRO CUERPO, EN NUESTROS PENSAMIENTOS Y QUE INFLUYEN EN LA CONDUCTA.

ENUMERA :

5 EMOCIONES POSITIVAS: (CONCHY) 5 EMOCIONES NEGATIVAS:

FAMILIA MUERTE

NATURALEZA IMPUNTUALIDAD

TRABAJO QUE NO ME AGARREN LA IDEA

VIAJAR TRAICION

VER PELICULAS DE VIDAS REALES MENTIRAS

ESTADO AFECTIVO O REACCION EXPONTÁNEA COMO RESPUESTA A UN ESTIMULO EXTERIOR.

SEGÚN WILLIAM JAMES, SON CAUSADAS POR NUESTRAS INTERPRETACIONES DE LOS EVENTOS QUE DESENLAZAN UNA REACCION PSICOLOGICA.

LAS EMOCIONES SON ESTADOS ANIMICOS QUE MANIFIESTAN UNA GRAN ACTIVIDAD ORGANICA, QUE SE REFLEJA EN LOS COMPORTAMIENTOS EXTERNOS E INTERNOS:

ANSIEDAD

IRA

TEMOR

PREOCUPACIÓN

CELOS

RESENTIMIENTO

CONMIDERACIÓN

LA EMOCION SE DEFINE COMO:

“UNA REACCION INTENSA GLOBAL Y BREVE DE TODO EL ORGANISMO ANTE UN ESTIMULO INESPERADO.”

COMPONENTES ESENCIALES SON:

SENSACIÓN: LOS SENTIMIENTOS ESTAN VINCULADOS (NUEVAS ADICCIONES)DEPORTES EXTREMOS

PERCEPCIÓN: LA EVALUACION DE LAS SENSACIONES (LOS 5 SENTIDOS),ENTRA EN EL ORGANISMO Y HAY UNA RESPUESTA,UNA INTERPRETACIÓN A UN SIGNIFICADO EMOCIONAL.

SENTIMIENTO:LAS RESPUESTAS EMOCIONALES.

EMOCIONES:

CONJUNTO COMPLEJO DE RESPUESTAS QUIMICAS Y NEURONALES QUE FORMAN UN PATRÓN DISTINTIVO.

ESTAS SON PRODUCIDAS POR EL CEREBRO CUANDO DETECTA UN ESTIMULO EMOCIONALMENTE COMPETENTE, ES DECIR, CUANDO EL OBJETO O ACONTECIMIENTO, REAL O REMEMORANDO MENTALMENTE, DESENCADENA UNA EMOCION Y LAS RESPUESTAS AUTOMATICAS CORRESPONDIENTE.

LAS RESPUESTAS PROVIENEN TANTO DE LOS MECANISMOS INNATOS DEL CEREBRO (EMOCIONES PRIMARIAS) COMO DE LOS REPERTORIOS CONDUCTUALES APRENDIDOS A LO LARGO DEL TIEMPO (EMOCIONES SECUNDARIAS).

SENTIMIENTOS:

ES LA EVALUACION CONSCIENTE QUE HACEMOS DE LA PERCEPCIÓN DE NUESTRO ESTADO CORPORAL DURANTE UNA RESPUESTA EMOCIONAL.

LOS “SENTIMIENTOS SON CONSCIENTES”, OBJETOS MENTALES COMO AQUELLOS QUE DESENCADENARON LA EMOCIÓN. (IMÁGENES, SONIDOS, PERCEPCIONES FISICAS……..).

LAS EMOCIONES QUE NO SE PERCIBEN COMO SENTIMIENTOS SON INCONCIENTES, Y, SIN EMBARGO, PUEDEN TENER EFECTO SOBRE NUESTRAS CONDUCTAS.

EMOCIÓN X SENTIMIENTO

EMOCIÓN:

*PRECEDE AL SENTIMIENTO

*PUEDE SER FACILMENTE OBSERVADA POR OTROS

*INTENSA

*DE CORTA DURACIÓN

*RESULTADO DE LA EVALUACIÓN ORGANISMICA DE LA SITUACIÓN

SENTIMIENTO:

*ES POSTERIOR A LA EMOCIÓN

*NO FACILMENTE OBSERVADA POR OTROS

*MENOS INTENSA

*DE MÁS LARGA DURACIÓN

*IMPLICA UNA ELABORACIÓN Y REPRESENTACIÓN COGNITIVA

ACTIVIDAD:

...