Como el ambiente y el estrés afecta la salud emocional

Ensayo

Como el ambiente y el estrés afecta la salud emocional

Como el ambiente y el estrés afecta la salud emocional, pues hay muchos factores que afecta la salud emocional. Empezando por el trabajo, ya que el trabajo al tener tanta responsabilidad y el jefe dictándote que tienes que terminar las tareas a tiempo tu sistema del cerebro incluyendo tu cuerpo va creando una molestia emocional y como el trabajo es todos los días va creando el estrés. Cada vez se convierte más grande el estrés y desde ahí es que tu cuerpo empieza a sufrir cambios tratando de adaptarse a las condiciones lo que tu cuerpo no está acostumbrado y que por tu parte no piensas aceptar ya que el humano tiene que darse su tiempo de relajarse y salir de la rutina del trabajo o sea divertirse. Otro factor seria el tiempo ya que el tiempo aunque usted no lo crea el tiempo afecta a la salud, se entiende que el tiempo es algo normal pero cuando tienes el tiempo dividido y las cosas no salen como planeas y tienes que hacer muchas cosas y miras el tiempo y te dices “el tiempo no me da” “necesito más tiempo para terminar”, son frases que la gente va a decir el tiempo no tiene nada que ver. El tiempo es algo que tu usa todos los días de tu entera vida y que a la misma vez afecta porque llega un momento que le vas echar la culpa al tiempo. El humano en estrés le echa la culpa a cualquier cosa por ende cualquier cosa que sea diminuta te va afectar. Los gastos de la casa o familia son unos de los problemas grandes que tiene la humanidad y esos producen un gran estrés llevando a muchos a suicidarse. El estrés del trabajo es uno de ellos. Las personas cuando ven que no hay salida del problema buscan la salida más fácil que hay para librarse del problema en estos casos el suicidio etc. Otros buscan olvidarse de los problemas en el alcohol. Con el problema del alcohol empieza con cada noche y después termina a cada momento solo para librarse de cada problema que le causa estrés en su vida ya sea por el trabajo, gastos en la familia, por ser pobres, por no darle a su familia lo que se merecen, por no darse un tiempo para él. Las persona que les afecta que el gobierno destruya lugares verdes para construir, esas personas sufren un gran estrés ya que cada golpe que el gobierno da hacia los lugares naturales ellos sufren ya que ellos sienten que tienen un compromiso con la naturaleza y protegen cada lugar importante de la tierra que no se dañe por culpa del humano, y tienden hacer protestas y al ver muchas edificaciones ellos sufren estrés independientemente si es un pequeño pedazo de cemento en la grama. También cuando dañan los arrecifes y reservas naturales. El medio ambiente afecta a la salud, por ejemplo si vives en la ciudad el ruido de los carros, y más si eres una persona que le gusta la tranquilidad y por otro lado la gente te va a decir si no te gusta múdate pero no puedes por que no tienes dinero para mudarte, con esas dos cosas tu cuerpo ya empieza a sufrir estrés y más si se le añade el trabajo. Las persona cuando no le gusta algo ya van a empezar a protestar y es normal sentir estrés porque en esta vida no todo te va gustar y uno tiene que aprender a lidiar con esos problemas, hay muchas personas que sufren estrés por vivir al lado de mucha vegetación y quieren vivir a la ciudad y es lo mismo cuando coges ese problema de la vegetación con los problemas del diario vivir se le forma mucho estrés y el cuerpo empieza a cambiar. El estrés y el medio ambiente atacan de muchas maneras como cuando sacas una mala nota y eres de esas personas que nunca habían sacado una mala nota tiendes a que te de estrés y empiezas a actuar diferente, se te quita el hambre comes poco, porque pasa eso porque el estrés es tanto y tu reacción es bien impactante que tu cerebro capta esa sensación negativa y la transmite al cuerpo creando un desorden en tu cuerpo. Cuando una pareja de novios se pelean y se disuelve la relación; ambos tienden a sufrir cambios se le quita el hambre, pueden subir de peso, se vuelven alcohólicos, ya no le importa la vida, tienden a tener pensamientos suicidas, piensan que le quitaron lo único bueno que tenían en la vida etc… En el deporte el estrés ataca de manera que el deportista se bloquea y se frustra sin ningún motivo. Como cuando tienen una final y el pierde caen en un estrés que la persona dice que no quiere saber más del deporte por un buen tiempo y se vuelven un poco rebeldes y las medidas que tomaban para cuidarse las rompen. Porque sencillamente perdieron la final, como si fuese el último torneo que van a jugar en todo el año. El estrés y el medio ambiente van en conjunto ya que tienes los problemas persona personales y si hay algo del medio ambiente que te afecta eso se une y hacen una bomba de tiempo. Los asesinatos, los robos entre otros crean estrés ya que por lo menos siempre hay noticias de uno de esos temas y le crea un pequeño estrés a uno ya que uno vive con ese tipo de problemas y sabiendo que le puede pasar lo mismo que le roben o que lo asesinen. Se puede decir que cada persona reacciona de manera diferente a cualquier situación otros la canalizan diferente y bajo muchos estudios se puede decir que el estrés depende como lo canalices es según la intensidad del estrés y el cambio que hace en tu cuerpo, entiendo que si es uno bien fuerte te puede dar cáncer ya que el estrés es un factor del cáncer. El estrés es peligroso ya que puede afectar a tu corazón si no controlas el estrés. Aunque el cáncer en la mayoría de las persona no es producido por el estrés si no por otra causa. Muchas cosas afectan a la salud emocional, como cuando establecemos unas metas y esas metas se empiezan alejar te vas desesperando

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