Como se da la Terapia de Sumisión inconvenientes

INTRODUCCIÓN: Cuando hablas en el video de introducción de que uno es incapaz de relacionarse por la sumisión y expresando la agresividad se recupera el control al menos aquí estás haciendo entender que la persona a de aprender a ser agresivo cuando los demás nos están vulnerando o sea en un caso real.Aquí no queda claro que es un ejercício mental.Además creo que sería bueno explicaras que hacer en casos reales al menos como introducción.

1.SINTIÉNDOSE OBSERVADO EN LA CALLE: Practiqué ese ejercício mentalmente y la persona me respondía en mi mente:..yo no te estoy mirando.Creo que me costó por que es algo que no me ocurre normalmente.Practiqué el ejercício en la calle y nadie me miraba ,todas caminaban en lo suyo.Tuve que caminar frente a un banco con gente sentada que es lo que me da más ansiedad y en ningún momento pude practicar el ejercício de la agresividad por que yo tengo claro que la personas no me están juzgando a priori simplemente creo que camino tenso y torpe y siento claramente que es un problema mío,soy yo el que me juzgo y siento verguenza.¿Que hacer en este caso?

2.HACIENDO PREGUNTAS: BUSCANDO APROVACIÓN: Este ejercício lo entendí perfectamente y lo de la aprobación es muy bueno pero justo eso de preguntar a la gente me trajo un problema.Estaba buscando un sitio para ir a trabajar en coche y mi acompañante me pidió que preguntara,yo no quise preguntar y llegamos tarde,mi acompañante me tachó de persona egoica que no es capaz de preguntar y de forma paradójica me dijo que tenía que solucionar mi problema con las personas( obviamente no sabía que era un ejercício).Creo que habría que centrar lo de la aprobación en todos los muchos aspectos que abarca.Por ejemplo evitar consultar a alguien que ropa ponerse o como actuar ante algo o alguien y muchas otras cosas más pero justo eso de la calle creo puede ser negativo al menos en mi experiencia.

3.DESBLOQUEO DE LA AGRESIVIDAD: No logro insultar a otras personas en mi mente así de golpe sin que me hagan nada.No explicas bien si tienes que imaginar a alguien que te agrede o no.Parece que este punto es muy importante para que lo detalles bien.Entonces ¿en este ejercício hay que imaginar a alguien que nos agrede o simplemente y de forma gratuita le estamos insultando a una persona que no nos hace nada?.También tengo la duda de si la agresividad de por si te asegura la defensa.Por que si la persona que te agrede es más fuerte ¿que haces? ¿No es más inteligente la huida? ¿La agresividad te garantiza que luego sabrás tener el comportamiento adecuado ante un agresor o es meterte en problemas? Imaginar tener un comportamiento asertivo no te saca también de la sumisión pues estás defendiendo tus derechos y marcando tu terreno?.Si fuera así habría que imaginar comportamientos asertivos mentalmente con gente que interacciona de forma normal y agresivo cuando ya nos agreden?.Por favor desarrolla

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