¿Como te gestionas a ti mismo?

¿Como te gestionas a ti mismo?

Introducción:

La gestión de tiempo es uno de los principales pilares de la productividad en los negocios. Es una habilidad directiva consistente en el adecuado reparto de este recurso para desarrollar metas. Optimizar y utilizar bien tu tiempo es fundamental porque el tiempo es limitado: 24 horas por día y una vida con los días contados.

¿Es proporcional el tiempo que dedicas a cada actividad, con la prioridad que la misma tiene para ti?

En algunas si como pasar tiempo con mi hija o cuando hago las cosas de la escuela.

¿Qué actividades no contribuyen a lograr tus objetivos?ç

Creo que mi trabajo ya que no es lo que quiero hacer dentro de un año.

¿Las actividades a las que les dedicas más tiempo, son las que te llevarán al logro de tus metas y objetivos?

No, me gustaría mucho poder cambiar de trabajo algo más enfocado a RH, pero no hay muchas vacantes.

¿Qué partes de tu vida tienes más descuidadas?, ¿qué sientes al respecto?

Mi salud física me gustaría tener tiempo para hacer ejercicio, me da enojo conmigo mismas al procrastinar tanto.

¿Cómo puedes ser más eficiente al planear tus actividades diarias y así lograr tus metas?

Este análisis de tiempo hizo que me diera cuenta que tengo las cosas bastante ordenadas y hacerla semanal mene me podría ayudar a cumplir algunas metas.

¿Qué decisiones debes tomar para llevar a cabo esta planeación?, ¿cómo tomas estas decisiones?

Sería cuestión de hacer la tabla y la podría hacer cada domingo para llevar la semana en orden así que el domingo tengo que tener la motivación para sentarme y hacer la tabla.

Me siento bien, pero siento presión y me dan ganas de dejarla de lado, siento una presión de hacer todo bien y prefiero no hacerlo.

¿Consideras que debes realizar algunos cambios en tu forma de vida?, ¿por qué?, ¿cuáles serían?

Si el ejercicio y el tiempo que le dedicó a la escuela porque no les pongo la atención que se merecen no siempre doy el 100%

¿Qué requieres aprender y qué estás dispuesto a hacer para lograr esos cambios?

Ahora me gustaría aprender a ceder a no poner todo sobre mis hombros y aprender francés creo que para lograrlo es necesario cambiar muchas cosas más que nada en el interior que en el exterior.

¿Estás contento, conforme y satisfecho con cómo te gestionas a ti mismo?

Antes de tener a mi hija si estaba contenta con cómo organizaba mis días, pero ahora tengo más responsabilidades que tiempo, pero realmente los culpables somos nosotros es nuestro tiempo y creo que hay que saber ceder en algunas cosas para poder hacer lo que te genere satisfacción no todo puede ser trabajo o familia, la felicidad y salud de uno mismo es más importante

Conclusión: El tiempo que tenemos es tan corto la vida pasa muy rápido, es importante gestionar nuestro tiempo para realmente dedicarle la mayor parte de nuestra vida a cosas que nos llenen de verdad como la familia y tiempo personal o el logro de metas personales.

¿CÓMO TE GESTIONAS A TI MISMO?

Ejercicios prácticos

Responde en orden cada uno de los siguientes 5 ejercicios según las indicaciones dadas para cada uno. Al finalizar contesta las preguntas planteadas en el rubro de “Tareas” y elabora el documento solicitado.

Recuerda que la prioridad de una actividad ésta determinada por su relevancia en tu vida diaria, por tus metas y objetivos a lograr, el plazo de éstos y los motivos que te impulsan a realizarla.

Ejercicio 1. Equilibrio-Desequilibrio en vida

Marca las actividades que tengas que atender en cada una de las siguientes categorías:

HOGAR

PROFESIÓN

DIVERSIONES

ACTIVIDAD SOCIAL

Pareja

Padres ❌

Hijos❌

Mascota❌

Limpieza Casa❌

Lavandería❌

Limpieza patio❌

Pago de servicios❌

Pago de deudas❌

Compras❌

Preparación de comida❌

Cuidado automóvil

Diversión❌

Otros: _________

Estudios❌

Trabajo en casa

Negocio propio

Trabajo para otros❌

Límites de tiempo❌

Traslado a la oficina❌

Contabilidad❌

Presupuestos❌

Jefe exigente❌

Presión❌

Cambio

Otros: ____________

Deportes

Ejercicio físico/gym

Bailar

Paseos caminando❌

Televisión

Internet❌

Espectáculos deportivos❌

Teatro

Cine❌

Aficiones

Paseos a campo

Música❌

Otros: ____________

Iglesia

Servicio comunidad

Organización profesional

Grupo juvenil

Actividades escuela

Club deportivo

Grupo político

Grupo de amigos❌

Familia de pareja

Otros: ____________

TOTAL: 10

TOTAL: 8

TOTAL: 5

TOTAL: 1

Si algunas áreas no tienen al menos una marca o si marcaste demasiadas en una sola, medita si existe equilibrio en tu vida.

Ejercicio 2. Metas u objetivos

Establecer metas u objetivos a diferentes plazos.

Mi meta más importante en el área profesional... (Empleo, reconocimiento, estudios, etc.)

Para un año es: poder cambiarme de ciudad y Conseguir trabajo relacionado con mi carrera profesional

Para 3 años es: en un empleo relacionado a RH con un aumento y tal vez que me promuevan.

Para 5 años es: Definitivamente ser promovida.

Mi meta más importante en el hogar... (Familia, financiera, etc.)

Para un año es: empezar algún negocio desde casa.

Para 3 años es: poder comprar un coche o un departamento para mi hija y para mí.

Para 5 años es: ampliar mi negocio de casa a un local.

Mi meta más importante en cuanto a tiempo de esparcimiento... (Personal, familiar, recreativa, etc.)

Para un año es: me gustaría tener más tiempo para mí para salir con mis amigas o ir a algún concierto.

Para 3 años es: poder llevar a mi hija más seguido a ver a su tío.

Para 5 años es: poder hacer algún viaje con mis amigas

Ejercicio 3. Motivadores para logros de metas u objetivos

Determina en orden de importancia, las

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