Componentes De Bienestar

Objetivo:

Relacionar los elementos del bienestar con las experiencias positivas habituales que contribuyen al bienestar en diferentes contextos.

Procedimiento:

Para realizar esta actividad conteste los cuestionarios que se nos pide en las instrucciones de la actividad que me parecieron muy integrantes, en lo personal se me hizo un poco laborioso ya que me toco quedarme tiempo extra y mis actividades las estuve realizando en las noches libres la cual inicie con el lunes.

Elabore una tabla donde vacié la información de 2 días de los elementos de la felicidad.

Realice el reporte de los resultados de los elementos de la felicidad.

Agregue mi conclusión acerca del elaborado.

Resultados:

Conteste los cuestionarios de PHI y PERMA los cuales se me hicieron muy interesantes ya que pocas veces nos ponemos a pensar a hacernos esas preguntas que la verdad son muy importantes ya qué con ellos nos ayudan a ver cómo nos sentimos y somos capaces de lograr la felicidad la cual está en nosotros, estos cuestionarios me ayudaron a reflexionar en algunos aspectos que los tomaba muy a la ligera y a reflexionar en mis conducta que a veces hacemos cosas que no están bien o que guardamos resentimiento los cuales nos hacen más daño, también nos hace ver que las cosas que hacemos no por que sean muy pequeñas no dejan de ser importantes y que nos deberíamos de sentir orgullosos de haberlas realizado al igual que me estuve dando cuenta que la salud la dejamos a un lado que no le damos importancia por el corre y corre de diario, también me estuve autoanalizando en mi trabajo que por cosas insignificante nos quedamos atorados y no podemos avanzar al igual que debemos de hacer las cosas bien en lo personal a mí me gusta mucho en el departamento en el que estoy es por eso que disfruto trabajar allí y me gusta ponerme la camiseta y sacar adelante mi trabajo, esta clase me va a servir demasiado ya que me di cuenta que tenemos que ser felices para poder alcanzar nuestras metas y poder hacer feliz a la gente que nos rodea y no ver como es la demás gente si no cuidar nuestra forma de ser.

Extra:

Estos temas los voy a empezar a ver en mi casa con mi esposa y mis niños ya que nos van a servir a todos

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