Componentes de la felicidad y del bienestar

Nombre Completo: Matrícula:

Nombre del curso: Certificado en fundamentos de la psicología positiva

Nombre del Tema: Componentes de la felicidad y del bienestar

Nombre y número del ejercicio: Actividad 3: Identificación de emociones positivas

Fecha: 16 de septiembre de 2017 Nombre del Profesor:

Actividad 3: Identificación de emociones positivas

Revisa las lecturas, ligas y videos que se encuentran en los íconos de la barra izquierda, antes de realizar la actividad sobre este tema.

Instrucciones:

1. Identifica en la presentación de emociones positivas a qué emoción corresponde cada una de las imágenes.

2. Selecciona las 4 emociones que experimentas con más frecuencia en tu vida.

3. A partir de lo anterior, escribe una reflexión que conteste las siguientes preguntas:

o ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste así?

o ¿Qué representa para ti cada emoción?

o ¿Qué emoción te agrada más?

o ¿Qué haces para cultivar esa emoción?

4. Selecciona una de las emociones positivas y en una presentación incluye:

o Definición

o Diferentes aplicaciones en tu vida diaria

5. Sube tu reflexión y tu presentación en el espacio correspondiente.

Entregable: reflexión que responda a las preguntas (2 cuartillas) y una presentación en formato de PowerPoint.

Criterios de evaluación de la actividad:

1. Reflexión que cumpla con lo anteriormente mencionado.

2. Presentación que incluya la definición y aplicaciones de una de las emociones.

Selecciona las 4 emociones que experimentas con más frecuencia en tu vida.

 Gratitud,

 Alegría,

 Esperanza,

 Amor

¿Cuándo fue la última vez que te sentiste así?

Todos los días experimento una o varias emociones que enlisté.

Diario doy y damos gracias por la vida que tenemos, por el sustento, por la salud, por la vida, por nuestros trabajos, la familia y todo lo que nos rodea.

Generalmente soy una persona alegre creo que lo herede de mi papá, siempre fue una persona alegre, me río por todo y dentro de mi matrimonio y familia hay infinidad de momentos en los cuales disfrutamos de estar contentos.

En cuanto a la esperanza confío en que mi salud no declinara y que estaré de pie y en movimiento confío en Dios y su sabiduría y con su gracia podamos llevar a cabo los planes y metas que nuestra hija se está forjando (quiere entrar a la facultad de medicina).

El amor está presente en todo momento también desde hace más de 2000 años nuestro Señor nos mostró el gran amor por sus hijos. Durante mucho tiempo me costó trabajo el aceptar que mi idea de que el amor solo era un estado de ánimo, hoy puedo declarar que el amor existe y que

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