EXAMEN DE RECUPERACIÓN SOCIOEMOCIONAL primero de Secundaria

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ACTIVIDADES DEL SEGUNDO TRIMESTRE EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL PRIMER GRADO.

Meditación.

Hoy aprenderemos a reconocer nuestra respiración mediante un ejercicio titulado armonía emocional para controlar nuestras emociones en diversas situaciones, esta actividad la llamaremos meditación.[pic 3]

Este ejercicio te ayudará a tener bienestar y relajación, pero tardarás algunas semanas en notar cómo, con la práctica diaria, este bienestar se extiende el resto del día.  Haz los ejercicios con ritmo tranquilo, ya que si te esfuerzas en exceso puedes provocar una hiperventilación con síntomas molestos como mareo, dolor de cabeza, dolor de pecho etc.

ACTIVIDAD: DICCIONARIO DE EMOCIONES.

OBJETIVO: Reconocer las distintas emociones que podemos llegar a sentir.

Alegría – Aburrimiento

Amor – Miedo

Tristeza – Felicidad

Asco - Agrado

INSTRUCCIONES: En familia elijan varias imágenes con personas, niños o personajes expresando una emoción y los niños deben identificar la emoción y clasificar las imágenes. Identifica las emociones de las fotografías o imágenes y clasifícales de acuerdo a la emoción. Pegar las fotografías en una cartulina y escribe el nombre de la emoción que representan. (Collage)

Al ir clasificando las imágenes hablen de esa emoción en concreto: cómo se manifiesta físicamente en nuestro cuerpo, qué cosas nos producen dicha emoción, que pensamientos nos provoca, que podemos hacer al sentirla, etc.

Ejemplo:

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CUESTIONARIO AL FINALIZAR LA ACTIVIDAD.

1. ¿QUÉ EMOCIONES TE FUERON DIFICILES DE ENCONTRAR EN IMÁGENES?

1. ¿QUÉ MIEMBRO DE TU FAMILIA TE AYUDO A ELEGIR LAS IMÁGENES?

1. ¿QUÉ SITUACIONES DE TU VIDA TE PRODUCEN TRISTEZA?

1. ¿QUÉ SITUACIONES DE TU VIDA TE PRODUCEN FELICIDAD?

1. ¿QUÉ EMOCIONES DESCRIBEN TU ESTADO DE ANIMO AHORA MISMO?

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