El Desarrollo Y La Importancia De La Psicoterapia

El objetivo de la psicoterapia es generar alternativas, su desarrollo es de gran importancia, a la psicoterapia acuden personas capaces de detectar y reconocer que tienen conflictos y desean resolverlos, ser capaz de aceptar que no somos perfectos, pero que como seres humanos somos perfectibles es una señal de salud y madurez.

La psicoterapia puede ser un espacio que favorezca la introspección, el análisis, el autoconocimiento y la auto-aceptación, permitiéndonos reconocer y aceptar lo que nos pasa, tomar conciencia, y así poder resolver responsablemente nuestros conflictos. En la psicoterapia se busca lograr un cambio de actitud frente a la vida, hacia uno mismo, hacia los demás y hacia nuestras circunstancias, permitiéndonos una interpretación y vivencia más benéfica y satisfactoria de nuestra propia vida. es indispensable que la persona sea capaz de comprometerse a ser honesto consigo mismo, para ir resolviendo sus problemas y así poder crecer y fortalecerse.

se busca reconocer aquello que nos puede ayudar a cambiar O, al menos, aceptar aquello que no podemos cambiar, haciendo más plena y satisfactoria nuestra existencia y nuestra relación con quienes nos rodean. se fomenta que la persona acepte que todos en algún momento de la vida podemos vivir conflictos que nos dificultan avanzar y ayudar a aceptar lo que nos ocurre como parte de la vida, reduce la ansiedad facilitando el proceso de desarrollo de una forma más benéfica para la persona.

La psicoterapia, a través del diálogo, permite sacar a la luz, aquello que no hemos logrado distinguir o reconocer, siendo un punto ciego que puede afectar nuestra toma de decisiones o solución de problemas. se debe fomentar que la persona reconozca la responsabilidad que solo él tiene de su vida, la capacidad de elegir y decidir evaluando y asumiendo las consecuencias que esto implique. se debe reconocer la individualidad de cada persona comprendiendo su entorno y contexto para ayudarle a lograr la adaptación y el funcionamiento optimo en las diferentes áreas de su vida.

La psicoterapia puede favorecer a que la persona se plante un proyecto de vida realista y viable que le permita encontrar un sentido a su vida.

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