El organismo requiere para realizar las funciones.

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN

ESCUELA BASICA “LEON DROZ BLANCO “

CAICARA DE MATURIN

EDO - MONAGAS

el organismo requiere para realizar las funciones.

2) ¿CUAL ES LA IMPORTANCIA DE LOS ALIMENTOS?

R.: Una buena alimentación constituye una parte fundamental en el mantenimiento de un estilo de vida saludable para niños y adultos. Una alimentación variada en ricas vitaminas ,minerales y otros nutrientes contribuirá al crecimiento y a combatir la enfermedad ; cada persona necesita mas de medio centenar de nutrientes y resulta de gran importancia la elección de una alimentación que atienda las necesidades especificas de cada uno.

3) ¿CUAL ES LA CLAVE PARA LOGRAR UNA BUENA ALIMENTACIÓN?

R.: La base de una correcta alimentación es el equilibrio de los diferentes componentes nutritivos dentro del régimen dietético, con aporte suficiente de hidratos de carbono, grasos, proteínas, minerales y fibra.

4) ¿COMO SE CLASIFICAN LOS ALIMENTOS?

R.: Los alimentos se clasifican de la siguiente manera:

 Glúcidos

 Lípidos

 Proteínas

 Vitaminas y Minerales.

5) ¿QUE OCURRE CUANDO SE PRESENTA UN DESEQUILIBRIO EN LA ALIMENTACIÓN?

R.: A lo largo de este siglo la sociedad ha ido desarrollando una serie de hábitos alimentarios nocivos que han dado lugar a la extensión de fenómenos como la obesidad o las enfermedades coronarias .en el origen de estos trastornos esta el consumo excesivo de grasas, sal y azúcar, materializado en formas de hamburguesas, refrescos y todo tipo de alimentos elaborados.

6) ¿NOMBRA LOS TIPOS DE NUTRIENTES?

R.: Existen principalmente seis (6) tipos de componentes esenciales para nutrición (nutrientes) en los alimentos.

• Proteínas

• Hidratos de carbono

• Grasas

• Vitaminas

• Minerales

• Agua

Con el fin de mantener una dieta sana, deben consumirse alimentos que aporten al organismo para todos estos nutrientes.

CONTENIDO

1) ¿Que Son Los Alimentos?

2) ¿Cual Es La Importancia De Los Alimentos?

3) ¿Cual Es La Clave Para Lograr Una Buena Alimentación?

4) ¿Como Se Clasifican Los Alimentos?

5) ¿Que Ocurre Cuando Se Presenta Un Desequilibrio En La Alimentación?

6) ¿Nombra Los Tipos De Nutrientes?

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