Energia Emocional
Enviado por carmenco • 27 de Noviembre de 2013 • 242 Palabras (1 Páginas) • 225 Visitas
Ensayo
Energía emocional
Es cuando a medida que va pasando el tiempo se va acumulando ya sea el estrés, el cansancio o también cuando nos sentimos deprimidos. Encontramos problemas que antes no nos afectaban y por cualquier cosa nos enojamos o tenemos una mala reacción cuando alguien nos hace un comentario que no es de nuestro agrado, es ahí cuando nuestro rendimiento dentro del área laboral se ve afectado. Y pues como sabemos los estados de ánimo siempre1 están en nosotros unas veces para alentarnos a hacer las cosas bien y otras veces afectan y hay que aprender a identificar los 4 estados de la energía y la tensión:
Energía tensa: es cuando tenemos demasiada energía pero de igual manera alta tensión y estamos tan enfocados para cumplir el objetivo que no tenemos una pausa para reflexionar, pensar en que nos podemos equivocar.
Energía tranquila: es cuando no hay tensión pero si mucha energía nos sentimos con más serenidad, más creatividad, de este modo adquirimos más confianza en nosotros mismo para realizar el objetivo.
Cansancio tenso: es cuando hay mucha tensión y poca energía por lo tanto nuestra mente y estado físico caen en casación y entra el nerviosismo, baja auto estima, ansiedad entre otras cosas que no permite que nuestra imaginación se desenvuelva.
Cansancio tranquilo: es cuando hay poca tensión y poca energía por lo tanto la persona siente un deseo inmenso por el descaso total y no saber más de sus deberes.
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