Ensayo. Inteligencia emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL

En este documento abordare brevemente el tema de la inteligencia emocional. Muchas personas se preguntan ¿Por qué no he tenido éxito en la vida si yo era el mejor en mi clase de la Universidad? Bueno, básicamente se debe a que no se tiene una inteligencia emocional ya que “la inteligencia académica no ofrece prácticamente ninguna preparación para los trastornos que acarrea la vida” (Garden, 1983).

Muchas personas piensan erróneamente que con el hecho de ser inteligentes académicamente basta, pero esto no significa que se tenga un futuro prometedor, no significa que se va a tener éxito… Es decir, que ser bueno académicamente no significa que lo sea en la vida, por ejemplo, de que me sirve tener buenas notas si al primer 8 que me pongan me voy a derrumbar, por no saber enfrentar el hecho de que no siempre voy a ser la mejor, que habrá quien me “gane” alguna vez, que quizá un día pueda que por alguna razón deje de estudiar; de que me sirve un 10 si no me se controlar, bueno de esto se trata la meta-habilidad de la inteligencia emocional, de saber:

• Motivarte
• Evitar trastornos
• Regular el humor
• Controlar impulsos y demás.
• Enfrentarse ante cualquier situación
• Persistir ante obstáculos y decepciones

Sin duda alguna la vida es tan impredecible, la gente puede tener éxito por múltiples razones desde la suerte, la clase social, la inteligencia y demás. Pero el saber controlarte te pone en una gran ventaja en cualquier aspecto.

Por ejemplo, una persona con un gran IQ (pero sin inteligencia emocional) que va a pedir empleo (calculó que la probabilidad de ser rechazado es de un %0) es rechazado ¿Se imaginan que pasaría? Primeramente, se pondría triste por ser rechazado, luego empezaría a dudar de sí mismo por lo tanto tendría miedo de volver a intentarlo, se decaería, y quizá entre las más extremas posibilidades sufra depresión y por último se suicide, ¿De qué le sirvió su IQ elevado si no supo sobrellevar el rechazo?

Si él hubiese tenido una inteligencia emocional no hubiera pasado eso, una persona inteligente emocionalmente hubiese sobrellevado la situación, se hubiese motivado para seguir intentando hasta lograr su cometido. Basado en Frames of mind  (1983) existen diversas inteligencias como:

• Inteligencia verbal
• Lógica matemática
• Capacidad espacial
• Genio kinestésico
• Talento musical
• Destreza interpersonal
• Capacidad intrapsiquica

Sin duda alguna la inteligencia emocional va de la mano con las emociones ya que están son poderosas, y por ello se necesita estudiarlas, ya que son parte de la vida y solemos pensar que estas son obstáculos que debemos evitar, pero no es del todo cierto y por ello es importante el método RULER que nos ayuda a lo siguiente según sus siglas en inglés:

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