Gestalt – abordaje terapéutico dentro de la corriente humanista

Gestalt – abordaje terapéutico dentro de la corriente humanista

Enfoque holístico- ser humano en su totalidad, en la consulta se trabaja con el área cognitiva, emocional, corporal y relacional

Aquí ahora

Toma de consciencia relacionado a tres zonas

Externa: lo obvio, lo que acontece actualmente, la forma más objetiva o realista de entenderlo

Interna: sensaciones y emociones

Intermedia (fantasía) pensamientos y prejuicios que aparecen con respecto a lo que acontece, tiene que ver con creencias y valores que nos inculcan  

Responsabilidad en torno a dos vertientes

Responsabilidad- posibilidades de respuesta (potenciar la creatividad, recupere mayor número de responsabilidades y respuestas ante las situaciones)

Responsabilidad (en qué soy responsable de lo que está aconteciendo en este momento de mi vida o de la situación que se me está dificultando)

No barreras físicas: gestáltico instrumento en la relación terapéutico, toma de consciencia y responsabilidad, guía y acompañante del cliente en su proceso)  

Técnicas

Dialogo socrático Para que hace lo que hace, cómo lo hace

Terapeuta Gestalt.

Describa y sienta los síntomas, continúa dándote cuenta de las sensaciones que hay en tú cuerpo, sigue sintiendo, qué más hay, qué te pasa, cómo se siente, qué sensaciones tienes.

Estar en contacto conmigo mismo.

Facilitador que acompaña para que la persona se dé cuenta, experimente y vivencia el contacto con lo que necesita. Recuperar la autorregulación orgásmica: los seres humanos para mantenernos vivos necesitamos satisfacer todas nuestras necesidades porque constantemente estamos saliendo de equilibrio.

Cada que salgo de equilibrio aparecen sensaciones en el cuerpo, si se logra establecer contacto con las sensaciones corporales y se realiza la acción correcta para satisfacer la necesidad se puede recuperar el equilibrio (autorregulación).

Reestablecer la autorregulación orgásmica (proceso espontaneo y natural)

Todo lo que nos pasa nos pasa en el cuerpo.

Mente y cuerpo: UNIDAD MENTE ES EL CUERPO.

GESTALT- APRENDER A ESCUCHAR AL CUERPO, ACOMPAÑARLO Y REECUPERAR LA AUTORREGULACIÓN

La persona es la que se opone a la autorregulación

Fobias: fantasías catastróficas, surgen a partir de experiencias de conflicto.

Preguntarle al cuerpo, ver lo que pasa en el cuerpo. Que este en contacto con las situaciones que duelen.

Aspecto transpersonal (más allá del yo) la terapia Gestalt, a medida que vamos entregándonos a la autorregulación, toda la construcción que se ha hecho a nivel de la personalidad empieza a disolverse

Personalidad: mecanismo de defensa, interrumpe la autorregulación.

Fluir en las sensaciones, vivenciarnos, fluir,

ESTAR AQUÍ Y AHORA

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