Importancia de la psicología en el deporte

Importancia de la psicología en el deporte

Hoy en día el deporte es algo muy esencial para nuestro cuerpo u cada vez va necesitando mayor esfuerzo y rendimiento, los atletas profesionales no solo necesitan estar entrenando para satisfacer sus necesidades deportivas debido a que al estar exigiendo cada vez más para cumplir sus expectativas esto puede ocasionar un agotamiento tanto mental como físico y es aquí donde la psicología hace su parte. Esta estudia cómo es que los factores psicólogos pueden afectar el desempeño del atleta y viceversa, está pretende resolver unas necesidades en el deporte:

• Mejorar los recursos personales del deportista con el fin de contribuir al progreso en calidad táctica como comunicativa.

• Desarrollar mejores técnicas para el entrenamiento de habilidades mentales para así favorecer las habilidades físicas.

Una buena salud psicóloga de un deportista tiene que tener los siguientes ámbitos:

• Concentración: Es necesario que el estado emocional del deportista es el adecuado para así lograr los objetivos.

• Atención: Evitar las distracciones y mantener un foco atención al que permita percibir como está desarrollado su entorno.

• Motivación: Deberá ser capaz de poder concentrar sus energías internas para poder utilizar de la mejor manera posible sus recursos.

• Comunicación: Saber controlar su emociones para poder entablar un lazo armónico y funcional Co su propio equipo así como para poder enfrentar a sus rivales.ㅤ ㅤ ㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ

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