La Memoria

Estrategias de Memorización

La Memoria

¿Cómo funciona y qué es?

Sobre el funcionamiento de la memoria se han establecido diferentes hipótesis, sin embargo todas ellas y la práctica empírica muestra como nuestra memoria no se encuentra alojada en un sitio único; más bien la memoria sería el resultado del funcionamiento conjunto de múltiples estructuras cerebrales.

Es evidente que en todo proceso de estudio la memoria es uno de los elementos fundamentales. Es evidente también que debemos entender perfectamente cómo funciona la memoria. "La memoria funciona como un gran archivador”. Ubicar la información en el lugar correspondiente implica agilizar el proceso de selección y recuperación del material".

Nuestra memoria es como un gran armario o archivador en done encontraremos mejor las cosas si las tenemos ordenadas de una forma lógica. También está demostrado que recordamos más y mejor aquello que comprendemos.

La memoria y el proceso memorístico está formado por lo que podríamos denominar tres fases:

Registrar: En esta fase adquirimos el contacto con los elementos que posteriormente memorizaremos. Sería la primera lectura. Para tener más claros estos conceptos que leemos usamos el subrayado, los esquemas, los resúmenes o fichas. Pero es fundamental que lo que leamos y escribamos lo hagamos de una forma ordenada, lógica y comprendiendo lo que se lee. No estudies un tema de matemáticas que se fundamenta en uno anterior que no hayas leído, o no intentes estudiar, el por qué de la Revolución Mexicana si no has asimilado previamente lo que paso en los años anteriores

Retener: Cuanta más atención prestemos a lo que intentemos memorizar, más fácil nos será retenerlo. Esta es una premisa básica dentro del proceso de la memorización: La atención. Por esta razón el interés y la motivación ante lo que estamos leyendo y pretendemos memorizar es algo básico. Es fundamental la concentración: aislarnos de ruidos, olores, gente que pasa por la habitación, de la televisión e incluso en ciertas ocasiones de la música No es recomendable estudiar con música cuya letra conocemos, esto nos distraerá. Tampoco es bueno estudiar con la radio y por supuesto la televisión es nefasta. Si quieres estudiar con música hazlo con clásica o instrumental. Tampoco que sea Rock o Heavy, más bien Jazz, Blues, Regae, New Age, Folk, etc. Para retener las cosas, releer los textos sólo con lo subrayado, releer la fichas o anotaciones y, por supuesto, releer los temas.

Recordar: Esta es la fase más importante y la que a todos más nos interesa. El recordar aquello que hemos memorizado. Para ello, la manera de haberlo retenido (ordenado, con lógica, con notas, subrayados, esquemas) va a ser fundamental y también el interés que hayamos puesto en ello. A veces intentamos recordar algo que sabemos claramente que hemos estudiado, pero como no lo hicimos de la manera correcta y con la lógica necesaria no es imposible recordarlo.

Estrategias de memorización:

 La atención: Muchas veces culpamos a nuestra memoria por no recordar ciertos nombres o situaciones vividas Pero lo cierto es que el problema podría no tener relación con nuestra habilidad de memorización, sino que simplemente, con no haber prestado la suficiente atención.

 El ensayo y la repetición: Para guardar información en la memoria durante un largo plazo, es necesario que estos datos sean ensayada o repetidos durante el paso del tiempo para no perder la noción de la idea.

 Recordar en pequeñas partes: tenemos la habilidad de recordar cosas cortas Por eso, podría utilizar

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